心俞穴是足太阳膀胱经的要穴，还是心的背俞穴。心，是心室；俞，同输。心俞穴是的意思指心室中的高温湿热之气由此穴外输于膀胱经，所以心俞穴具有宽胸理气、宁心安神、通调气血，散发心室之热的功效。

在临床上，心俞穴经常用来治疗心阴虚的症状.“气为血之帅，血为气之母”，血气的推动才能在经络中顺利的流通，而同时气也要搭载血来这个运载工具才能运行，二者的关系是相辅相成、难以分割的。所以，当人心血阴虚的时候，气因为没有可以搭载的工具，就不能运行到身体各处，因而就会出现象心慌、气短等这些症状。另外，“心主神明”，当心在气血两虚的时候，心脏功能必然下降，它也就没有足够的力量去约束和控制人的精神意志，这时人就会出现精神恍惚、意力不集中等情况。所以，当心阴虚时，一定要补心血。在人体的经穴中，补心血的最佳穴位就是心俞穴。

心阴虚可以灸心俞穴。其方法为：艾条悬灸，或艾柱直接灸两种方式，每次10-20分钟，每日1次，5-7天为一疗程，一个疗程结束后可间隔两天，再进行下一疗程，症状有明显缓解或消失后就可以停止。因为心脉调整后进入一个良性循环，这时我们的身体就可以借助机体的自我调节能力获得健康。这种方法主要针对的是那些素质较好的青壮年人，这一人群偶然出现健忘或者精神恍惚这些亚健康症状的时候。如果是长期失眠、精神迟钝，或病症虽然刚刚出现，但病情却很严重时，就要加配神门穴，来增强治疗效果，艾灸的方法同心俞穴。当然，更严重的情况下，也就是年老体弱的人，他们是属于“真虚”，这些患者大多数都伴有食欲不振、形体疲惫、面色萎黄、腰酸腿软等一系列症状，这个时候仅仅灸心俞来安神定志就显得远远不够了，这时应再加上补益脾肾的穴位来共同治疗，如脾俞穴、肾俞穴、气海穴等等。

灸心俞穴，除了有以上功效之外，还可以对防治心肌炎、冠心病直到辅助治疗的作用。其方法为:艾条悬灸心俞穴、肾俞穴、关元穴三个穴位，每个穴位每次艾灸10-20分钟，每日1次，或者隔日艾灸1次，10次为一疗程，每月一个疗程，以感觉心温热为度。除了艾灸，按摩心俞同样也可起到缓解症状的效果，尤其是对于老年性心肌炎的患者，按摩时患者脱掉上衣趴在平板床上，双下肢并拢，双上肢平伸，家属利用双手大拇指点压穴位，患身体局部有酸、麻、胀感觉时，术者开始以顺时针方向按摩，坚持每分钟按摩80次，每日按摩2-3次，一般按摩5次左右就能看到明显效果，再按摩2-3天可起到治疗作用。治疗期间，患者要杜绝烟酒及摄入辛辣刺激性食物，可多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和海产品。另外，坚持每晚热水泡脚25分钟，可促进身体早日康复。

教你快速找穴位

心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开两指宽处(或左右约1.5寸)。

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