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老年人胃肠功能衰退，非常容易出现各种胃腑疾患，胃疼、积食、腹胀。许多年轻人饮食不规律，习惯不吃早餐，午餐和晚餐又不定时，也非常容易出现胃部的病症，这个时候就要用到我们的胃仓穴。胃，在这里指的就是我们的胃腑；仓，我们可以理解成谷仓，是存贮聚集之地。胃仓穴内的物质为胃腑的湿热阳气，来到本穴以后不能上行也不能下行，滞留在本穴内，故名胃仓。

穴位归属经络：足太阳膀胱经。胃仓穴具有和胃健脾功效，经常刺激按摩胃仓穴可以起到促进食欲、消食导滞的作用。适用于胃脘疼痛、腹胀、积食、消化不良、水肿、背脊疼痛等症。胃仓穴与足三里穴相配合，对于缓解胃脘疼痛的效果更好。

穴位用法：按摩法：刺激胃仓穴可以采用按揉的方式，用食指置于胃仓穴穴位上，先按顺时针方向按揉3-5分钟，再按逆时针方向按揉胃仓穴3-5分钟，每天可以按揉数次。

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