按摩督俞穴的作用与好处：治疗腹痛、心绞痛、冠心病、胃炎、乳腺炎、皮肤瘙痒等功效。督俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解督俞穴位位置图和具体按摩手法。

图解督俞穴位置

督俞穴位置

位于人体的背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。

取位方法

俯卧位，在第六胸椎棘突下，灵台（督脉）旁开1.5寸处取穴。

穴名解说

督俞穴，经穴名。出《太平圣惠方》。属足太阳膀胱经。别名：高盖，商盖，高益。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、骶棘肌。皮肤由第五、六、七胸神经后支的内侧支重叠分布。该穴深部为第六肋间结构。

作用与好处

主治病症

●循环系统疾病：心绞痛、腹痛、肠鸣，呃逆、冠心病、心跳过速、气喘、心内外膜炎；

●胃炎，膈肌痉挛，乳腺炎，皮肤瘙痒、银屑病等。

作用功效

督俞穴，补阳益气。

穴位配伍

督俞穴配内关穴治胸闷、心痛。

穴位疗法及注意事项

针刺方法

督俞穴，向内斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至肋间。不可深刺，以防造成气胸。

艾灸方法

督俞穴，艾炷灸5-7壮；艾条温灸10-15分钟。

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