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按摩肺俞穴的作用与好处：止痰，治疗咳嗽气喘、吐血、支气管炎、皮肤瘙痒等。肺俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解肺俞穴位位置图和具体按摩手法。
图解肺俞穴位置
肺俞穴位置
位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。（即：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。）
取穴方法
在人体的背部，当第三胸椎棘突下（身柱穴），左右旁开二指宽处。取穴时，一般采用正坐或俯卧姿势。
穴名解说
肺俞穴，经穴名。出《灵枢.背俞》。属足太阳膀胱经。肺之背俞穴。即：肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名肺俞。
穴位解剖
有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。
作用与好处
主冶病症
●咳嗽，气喘，咳血，鼻塞；
●骨蒸、潮热，盗汗；
●荨麻诊、皮肤瘙痒症，瘾疹。
●肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、支气管哮喘、肺结核等。
穴位配伍
肺俞穴配风门穴治咳嗽喘；肺俞穴配合谷穴、迎香穴治鼻疾。
穴位疗法及注意事项
按摩法
患者取舒适俯卧位，操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。
疗法原则
寒则补之灸之，热则泻针出气。
艾灸方法
艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。
针刺方法
肺俞穴斜刺0.3-0.5寸。
悬灸法
取穴时俯卧位或低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤2～3厘米左右进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部微红为度。每日或隔日1次。
瑜伽体位法
坐姿，十个手指胸前交叉，吸气时双手前推，含胸，拱背，低头，双臂伸直，手臂前展，意识放在后背两肩胛骨之间，保持十次，伸长缓慢的呼吸。可以起到拉伸背部肌肉，激发督脉能量，刺激肺腧穴。
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