俗话说人生有三急，

内急、性急、心急。

小孩子怕黑，怕打扰爸妈睡觉半夜憋尿，于是就做梦找厕所，可怕的是找到了，早上床上就多了一张日本地图。

除了小孩，成人憋尿的场景也不少，如一些职业司机，公交司机，有一公交司机因为不想再憋尿申请辞职；因为一场全程“无尿点”的电影，硬是憋尿憋到字幕结束；几个人在一起搓麻将，怎么都放不下手上的牌去尿尿，万一一场尿把所有的好手气排走了怎么办？或因为冬天的早上被窝里是在太暖和了，懒得起来上厕所。

薛之谦写过一个关于憋尿的段子，认为尿液和酒精一样可以通过汗液排出体外，他是这么想的也是这么做的，于是到健身房在跑步机上把尿意控制在颠簸有点难受深蹲就会侧漏的中间值，还放着怀旧歌曲分散注意力，最后发现尿意不会分泌给任何汗腺。小编带大家了解一下：

憋尿时身体会怎样？

通常憋尿是不会有生命危险的，每人每天需要排尿4~6次，成人的膀胱可以容纳半升的尿。膀胱壁布满传感器，当尿量达到一定量时，会给大脑传递找马桶的信号。正常人都是可以控制尿意的，你可以选择立马去也可以选择先憋着。如果你决定憋着的时候膀胱的柱状外括约肌就会紧绷着使尿液不至于流出尿，人到底可以憋多少尿，和能憋多长时间，取决于个人的膀胱和盆骨之间其他器官的承受能力。

憋尿的危害：

尿滞留

如果长期憋尿的话就会造成尿滞留，尿滞留是膀胱无法排干尿液，经常憋尿会使膀胱肌肉退化，会随着年龄的增加导致尿滞留，就是所谓的

尿不尽！

膀胱炎

长期憋尿，在释放的那一刻会感觉无比畅快，会使尿速太快，排尿时缺少物理支撑,削膀胱弱肌肉力量，或肌肉力量承载超负荷，造成膀胱炎，或

尿失禁！

膀胱炸裂

一般情况下大脑会控制身体各部分机能不会轻易引起膀胱爆裂，但如果膀胱受过伤，憋尿极有可能引起膀胱爆裂。或是过量饮酒的人，酒精的作用使尿意无法传递给大脑，大脑无法下达排尿的指令，尿量积累过多引起膀胱炸裂。

小小Tips：

有尿就排，实在条件不允许稍稍憋一下也没太大影响，我们的膀胱没那么脆弱。

控制饮水量，在知道上卫生间不方便的情况下提前控制饮水量，减少必须憋尿的几率。

司机朋友们更要注意，把排尿当成一件事，在方便上卫生间时提前解决问题，憋尿不是大问题，憋出病来真不好

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