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阴，水的意思；陵，土丘的意思；泉，水泉的意思。阴陵泉的意思就是指脾经地部流行的经水和脾土物质的混合物，在此穴中聚合堆积，此穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因为本穴位于肉这陷处，泥水混合物在血液中沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，所以名为阴陵泉。

《千金方》中说：“阴陵泉，关元，主寒热不节，肾病不可俯仰，气癃尿黄；阴陵泉、阳陵泉，主失禁遗尿不自知；阴陵泉，隐白，主胸中热，暴泄。”《百症赋》中说：“阴灵，水分，去肿之脐赢。”《针灸大成》中说：“霍乱，阴陵泉、承山、解溪、太白。”在这些古典医书里面，对于因民权的功能和作用，均有非常详细的说明，你可能也知道，当我们遇到小便不通，或者有尿却尿不出来，小腹鼓胀时，那可真是比便秘不知道还要痛苦多少倍，甚至还有可能会引起脐下水肿，严重时甚至会伤害到肾与膀胱，此时按压阴陵泉穴，就具有非常好的治疗和调理功能。

阴陵泉，属足太阴脾经经脉的穴道，在人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处，与阳陵泉穴相对应。　阴陵泉为脾经之合穴，其性属水。那什么是合穴呢？

它是五腧穴之一。五腧穴是指十二经脉肘、膝关节以下的井、荥、输、经、合五个特定穴位，简称五腧。《灵枢·九针十二原》：“所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合，二十七气所行，皆在五输也。”阴陵泉穴，是脾经上的排湿大穴，它是一个管理身体水液的穴位，刺激阴陵泉有助于调水道，并且是从疏理脾胃的功能上来调理水道，能调节体内的湿气，刺激这个穴位，可以快速的祛除体内的脾湿，治疗因湿气过重所引起的诸多病症。

阴陵泉穴是气血深藏的地方，所以刺激它有一个最大的作用就是消肿，尤其是针对下肢水肿效果更好，很多人上班一坐就是一天，或者一站就是好几个小时，难得运动一下，下班的时候一起身就发现小腿肿胀的特别厉害，这就是因为小腿长期在同一姿势下，气血无法顺行而导致的肿胀，这时候就要用到我们的小腿消肿穴——阴陵泉穴了，每天在这个穴位刺激3到5分钟，让气血顺利通行，这些问题都可以得到很好的解决。

阴陵泉穴主治的病症有。

1、依林泉穴能够清脾理热、宣泄水液、化湿通阳，对通利小便，治疗脐下水肿具有特效。

2、常按摩阴陵泉穴，能够使腹胀、腹绞痛、肠炎、痢疾、膝痛等，得到很好的缓解。

3、长期按摩阴陵泉穴，对尿潴留、尿失禁、尿路感染、月经不调、阴道炎、膝关节以及周围组织疾患，都具有很好的改善、调理和保健的效果。

4、阴陵泉穴配足三里穴、上巨虚穴，治疗腹胀腹泻；阴陵泉穴配中极、膀胱俞穴、三阴交穴，治疗小便不利；阴陵泉穴配肝俞穴、至阳穴，治疗黄疸。

阴陵泉穴的穴位按摩方法。

正坐，将一只脚抬起，放在另外一只腿的膝盖上，一只手轻轻握住膝下，拇指弯曲，用拇指的指尖从下往上用力的按揉，会有刺痛或微酸的感觉，每天早上各按揉一次，每次1-3分钟。

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