经过一晚上的休息后，身体各个器官修整完毕，整装待发，时刻准备迎接新的一天。但如果身体出现了一些隐患时，往往会在我们早上起床后出现一些身体信号，警示我们身体出现故障，请及时维修。但并不是每个人都是个合格的“维修工”能一眼看出哪里出现问题，接下来，小编给大家一份“故障处理手册”，以便参照比对。

晨起出现的几大问题

口腔白斑当早上起床刷牙时，可以观察一下嘴里是否有白斑。口腔白斑是一种口腔科临床上较常见的疾病，表现为口腔粘膜上擦不掉的白色斑块，属于癌前病变，有转变成口腔鳞癌的潜在可能。

如果你是长期吸烟者，口腔壁和牙龈上突然出现白色斑点的时候，更要多注意了。从临床数据看，这种情况男性吸烟者比女性吸烟者的发生率会高。如果您是长时间吸烟者，请多多注意口腔的变化。

排便异常晨起排便的时候，可以观察一下尿液的颜色，不管是有气泡还是有恶臭，都是不太健康的一个症状。

如果尿液的颜色突然变重，或者伴有难以分散的混浊沉积物和气泡，这时候也需要保持警惕了，很有可能是肝脏病变的迹象。如果排尿的突然增加或减少，也需要多注意，可能是早期膀胱癌和前列腺癌。大便颜色如果发现为黑色、黏液或出血，可能是结肠癌的早期表现。

身体浮肿如果是晚上喝水较多，或者晚上吃得太咸，这样第二天脸可能会出现浮肿，但是这种情况只需要通过饮食调整就可以改善了。

但是如果不是以上的情况导致的浮肿，就要注意了，如眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿则分别暗示肾脏与心脏功能出现问题。

还有的就是如果是浮肿从面部扩大到全身的话，那么就很有可能是肾脏出现问题了，医院检查，确定病因。

头晕心慌有些人早晨起床后下床突然感觉头晕心慌，这时候最后先躺下休息。如果你是血压有问题，则要用血压计测一下血压，看看是血压过高还是过低。

如果头晕还伴有心慌，则还有可能是颈椎出了问题，试试动动脖子，看是否颈椎出问题了。

当然，心脏不好也会导致心慌、头晕，有心脏问题的医院检查治疗，以防万一。

晨起后身体僵硬早上清醒后或者起床后感觉身体有异常僵硬的症状被称之为晨僵，通常会有关节活动受限、疼痛等不适表现，如果这个症状发生在老年人身上，不排除是风湿、骨质增生等问题引起的，除此之外，多形红斑以及皮肌炎等皮肤过敏患者也会有晨僵的表现。

早上起床后身体的特殊症状和表现一定要引起重视，切莫因为大意而错过发现疾病的机会！

晨起要注意3个方面

不要立即剧烈运动有些人喜欢睡醒后就做大幅度运动。做晨练没有错，但是要把握时机，一定要等身体气血平衡后，才能去做这些大幅度运动，尤其是心脑血管不好的人要特别注意。

但是，晨起时可以做些幅度较小的舒缓运动，比如抖抖腿。

喝适量的温水早上起床之后，身体的很多器官还没有完全的苏醒过来，所以在这个时候血液也是相对来说比较黏稠的，在这个时候喝一杯温水能够有效地促进血液的循环，降低体内血压。

吃早餐现在人们的生活节奏是比较快的，可能有些人每天都来不及吃早饭，很多人也都觉得早餐并不是特别的重要。如果经常不吃早饭的话，或许就会影响到人一天的精神状态，所以一定要养成每天坚持吃早饭的习惯。

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