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丽丽怀孕大概有五个多月了。诸多运气不方便的事情，慢慢的就开始出现了。其中一项尤其讨厌，那就是尿频。这件事总是困扰着丽丽。白天倒是无所谓，但是晚上刚刚躺下就想去厕所，有时实在是不想动，丽丽就开始憋着。直到最后实在没有办法了，才起床去解决，但是最近丽发现自己出现了尿痛的情况，于是，医院检查才知道都是自己憋尿引起的。

一般情况而言，孕妇出现尿频的状况是非常正常的现象。因为宝宝在妈妈的肚子里一点一点的长大，而子宫的空间也会慢慢的扩大，但是整个孕妇的肚子就那么大。所以就会挤压到旁边的膀胱俞是膀胱的面积就变小了，自然是有一些需求就会就会出现想要去厕所的情况

有为数不少的孕妈妈都会像丽丽一样觉得麻烦，从而选择憋尿，不过这样会导致排泄无法排除。非常容易导致膀胱出血，从而引起尿路感染，妇科炎症等。疾病更有甚者会加重肾脏的负担，引起肾脏的问题。所以孕妈妈一定要注意，千万不要憋尿，否则会出现一些，不好的现象！

怎样缓解尿频的情况？

1、少吃利尿的食物

有为数不少的孕妇在怀孕初期到晚期。都会选择吃一些利尿性的水果，宝宝供给营养但是孕妈妈一定要注意这种利尿的食物，尽量不要选择在晚上吃。尤其是现在正值夏季，西瓜这一类的食物一定要少吃。

2、控制饮水量

这里所说的控制饮水量并不是并不是说孕妈为了减少去厕所的次数而不喝水，而是在保证摄取了一天所需要的水量以后就尽量不要再喝水了，尤其是在睡觉前的一到两个小时之内，这样孕妈妈企业就没有那么频繁了，休息好啦，胎儿才能在与妈妈的肚子里健康成长。

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