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按摩昆仑穴的作用与好处有治疗高血压、头痛、腰痛、难产、肠结石等。昆仑穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解昆仑穴位位置图和具体按摩手法。

图解昆仑穴位置

昆仑穴的位置

位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点（即：足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处）。

穴名解说

昆仑穴，出《灵枢.本输》。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。经（火）穴。

穴位解剖

有腓骨短肌；布有小隐静脉及外踝后动、静脉；有腓肠神经经过。

作用与好处

主治疾病

●治头痛、高血压、眼疾、目眩、项强、鼻衄等。

●治腰痛、怕冷症、肩背拘急、、脚跟肿痛等。

●治小儿痫证、难产、癫痫、腹气上逆、肠结石、下痢等。

功效作用

昆仑穴，清热安神、舒经活络。

临床运用

现代常用于治疗坐骨神经痛、踝关节炎、神经性头痛等。

穴位配伍

昆仑穴配风池穴治目眩。配风池、天柱、肩中俞、后溪治疗项强；配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛。

穴位疗法及注意事项

疗法原则

寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，风热则泻针出气或水针。

按摩手法

先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。

针刺疗法

直刺0.5～0.8寸。孕妇禁用，经期慎用。

艾灸疗法

艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

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