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随着年龄增长，%的男人都会出现各种前列腺问题。50岁之前最可能出现的前列腺问题就是前列腺炎；50岁之后，男人的前列腺风险就成了前列腺增生和前列腺癌，而且前列腺癌往往一发现就是晚期。男人往往对于这个疾病羞于启齿，导致对于这个疾病的忽视以及对其不正确的认识。今天小编就给大家进行一场前列腺疾病的小科普。
科学认识前列腺
了解前列腺疾病首先就要对前列腺有一个科学的认识。前列腺作为男性特有的性腺器官，一般被视为私密而敏感的所在。
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构造
其实，前列腺和人体其他器官一样，有其特有的构造。前列腺状如栗子，底朝下，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠，中间则有尿道穿过，扼守着尿道上口。
前列腺平时只有栗子大小，但当它生病的时候，可能会变成鸡蛋、橘子，甚至于苹果那么大。但前列腺是一个“不会疼”的器官，往往当你感觉到前列腺所在的位置疼痛时，病情就已经非常严重了。
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作用
作为一个生殖器官，前列腺的作用是非常大的。我们常说“精液”，其中的液就是前列腺液。前列腺就像水，而精子就像鱼，有了前列腺的护送与营养，精子才能顺利完成繁衍后代的重大使命。而且，前列腺液中的锌离子具有杀菌的功效，使得前列腺发挥了抵御外界病菌的作用，从而维护生殖泌尿系统的健康。
前列腺疾病的症状
前列腺疾病很大程度上都会表现在排尿异常上。区别很简单，如果是前列腺疾病的话，主要症状是尿疼、尿排出时的状态异常、排尿量异常。
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尿疼
疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部。放射疼可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛，向腹部发射，酷似急腹症，沿尿路放射酷似肾绞痛，往往导致误诊。但如果是增生或癌症的话一般不会疼，只是会出现尿无力、尿距短。
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尿排出时的状态异常
正常排尿呈完美抛物线，尿线粗4~5毫米。排尿异常则有很多种，包括分叉、喷洒、尿流过细、尿距短、尿流中断、滴尿等。这些症状和泌尿生殖道其他疾病的表现也非常相似，所以，只要出现这些症状，就要开始注意身体了。尤其是50岁以上的患者，如果出现上述排尿异常，很可能就是前列腺增生，医院诊治。
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排尿量异常
排尿量也是判断前列腺是否有问题的标尺之一。男性膀胱容量为毫升，女性为毫升。男性每次排尿量在毫升（相对于小瓶装矿泉水的一半容量）以上属于正常，若是低于这个标准，可能就是前列腺肿大，压迫尿道导致的尿不足，达不到正常排量。
前列腺疾病是怎么导致的
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前列腺健康与性生活频繁密切相关
频繁的性生活对健康有损害，频率过低的性生活同样对前列腺有损伤。前列腺内存有很多病原体和炎症细胞，如果过分节制性生活，使前列腺液积聚在腺泡内无法排出，病原体就会不断繁殖，引发前列腺炎。另外，前列腺液长期不能排出会致使前列腺充血，尤其在产生性冲动时，会使阴部产生坠胀感，加重慢性前列腺炎的症状。
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骑车骑出大问题
研究表明，男性生殖器的麻木、肿胀，以及对前列腺的压迫是骑自行车最为常见的副作用之一。车座对前列腺的反复压迫，容易导致其慢性充血，局部代谢产物堆积，从而使前列腺管阻塞，腺液排泄不畅，最终导致慢性前列腺炎的发生。
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软沙发要不得
我们平时坐硬板凳时，主要的支撑点是屁股两边的坐骨结节，中间会阴部是接近悬空的，受不到多少压力。而坐在软沙发上，人体整个陷进去，会阴部承受的压力就会增大。沙发越软，它跟身体接触就越紧密，会阴部来自下方的压迫就会越大。
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便秘患者要小心
前列腺和直肠只隔有一层2毫米厚的直肠壁，便秘的时候，直肠内积聚大量粪便，会压迫前列腺，致其充血肿大。另外，便秘患者经常需要用力排便、排尿，但这个动作会使腹压增加，压迫到前列腺，从而导致充血发炎。
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饮食有讲究
（1）.酒精
前列腺是一个对酒精十分敏感的器官，一般喝酒后酒精5分钟就可到达前列腺，当前列腺受到酒精的刺激后，就会充血肿胀，久之引发炎症。
（2）.刺激性食物
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也不宜多吃。辛辣食品不是前列腺病的直接病因，但对前列腺和尿道都会有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，还可引起血管扩张，促使前列腺和膀胱颈充血、水肿。
调查表明：前列腺的发生概率欧美人比较高，亚洲人较低。这是因为欧美人与亚洲人的饮食结构不同。欧美人高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维的饮食习惯会对前列腺造成很大伤害。
注意
无名指长于食指、秃顶的男性更易患前列腺癌
著名医学家吴阶平教授
吴阶平教授最早提出了一个理论：“越有男人味的男性越易患前列腺癌。”因为比较MAN的男性一般雄性激素分泌比较高，而雄性激素还控制着前列腺的发育、生长、分化，并起到维持其结构与功能的作用。
但是需要注意的是这里所说的“男人味”，指的是医学上的男人味，医学上的男人味指的是男性明显的第二性征，包括肌肉发达、喉结突出、骨骼粗大、体毛发达等。并且不能仅仅看外观，有一些比较隐秘的特征更能确定男人的雄性激素高不高。
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手指
比较一下右手无名指和食指，无名指更长的人更有男人味。根据一项最新研究表明，男性右手无名指如果明显长于食指，其患前列腺癌的风险是无名指较短者的3倍。
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秃顶
一项发布于《肿瘤学》杂志的研究显示，20岁时就开始脱发的男性更有可能在晚年患前列腺癌。如果是35、40岁之后才开始谢顶，则与前列腺癌没有明显关系。因此，年轻时就开始脱发的男性进行前列腺癌早期筛查是十分必要的。
前列腺疾病的防治
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应保持规律的性生活
规律的性生活可以使得前列腺的平滑肌收缩、促进前列腺液排空，起到很好的引流作用，也就是我们常说的“流水不腐”。研究发现，性生活的最佳频率是
三九二十七，即30~40岁的人，每20天7次（3天一次）。
四九三十六，即40~50岁的人，每30天6次（5天一次）。
五九四十五，即50~60岁的人，每40天5次（8天一次）。
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选择软硬舒适的沙发很重要
尤其是需要久坐的，如在电脑前工作的上班族，以及需要长时间开车的司机。最合适的软硬程度是人坐下去，下陷程度不超过3厘米。
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不要憋尿
为了前列腺健康，不管工作有多么忘我，都千万不要憋尿。当膀胱过度充盈的时候，会引起局部压力增大和血流不畅，压迫到前列腺，导致其充血肥大，甚至发炎。
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提肛运动
提肛运动是一种简单直接、行之有效的预防前列腺疾病的方法。提肛运动可以锻炼盆底肌肉，同时改善前列腺充血的状态，促进其血液回流。
具体做法：以类似憋尿的方式提紧肛门，每次2~3秒，每天有空可多做几组。
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坐浴
坐浴是预防前列腺疾病的良方之一，它可以促进局部血液循，缓解前列腺炎症。具体方法是选择40℃左右的温水，人坐下去，水面到肚脐下方即可，同时坐浴时间不要超过20分钟。需要注意的是：对于未婚未育的男性来说，选择热水浴应十分慎重，因为热水浴可能损害患者睾丸功能而影响婚后的生活。
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“前列腺的保护神”——西红柿
营养价值
西红柿富含番茄红素，番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在各种果蔬中当以西红柿的含量最高。番茄红素在人体内含量多少直接主宰着男性前列腺和肺的健康以及肌肤的衰老程度。另外，具有抗氧化作用的番茄红素对于老年人心血管疾病也有一定的保护作用。
小提示
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挑选成熟的西红柿
越是颜色鲜艳、成熟的西红柿，番茄红素含量越多。
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烹饪过的西红柿比生吃要好
西红柿生吃的话，番茄红素不会完全发挥作用。因为番茄红素是脂溶性天然色素，生食时番茄红素的吸收率很低；而且番茄红素存在于细胞的有色体中，需要破碎细胞壁才能够被释放出来，生食往往达不到这个效果。
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不要选择油炸
烹饪西红柿时，最好不要选择油炸，因为番茄红素十分害怕氧化，我们炒的时候油温要低一点。
看完了这篇文章大家对于前列腺有了更进一步的了解了吗？希望小编提供的方法可以帮助到大家。大家有什么想法的话欢迎在文章评论区或
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