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尿失禁的原因是什么？
为什么女性出现尿失禁的人数远远高于男性呢？
女性如何做才能如何更好的预防出现尿失禁的尴尬呢？
大家好，欢迎来到泌尿系统健康课的第7讲。
上一节内容，咱们给大家讲了得了泌尿结石，应该怎么办？以及哪些结石可以自己排出来，医院治疗？那这节内容，咱们给大家讲一讲，让很多人都比较尴尬的一个泌尿系统问题，尿失禁。
因为在尿失禁这个问题上，女性的人数远远超过男性的人数，所以咱们这节主要围绕女性尿失禁给大家展开讲解。提起尿失禁，可以说只有经历过的人才能更加了解它的痛苦。
那什么是尿失禁呢？简单来说，就是尿液会不自主，不受控制的从尿道里漏出来。再通俗一点讲，就是漏尿、尿裤子。比如：
生活中很多被尿失困扰的女性，她们平常一般不敢笑、不敢跑步、不敢提重物，甚至不敢轻易地咳嗽......因为稍微一使劲儿，腹部的压力稍微一增加，就很容易诱发漏尿。
还有一些尿失禁比较严重的女性，甚至需要每天戴“尿垫”。尿垫就像尿不湿一样，不仅自己不舒服，还得时刻提心吊胆，生怕被人发现或者闻到味道。
看到这里，可能很多人会想，尿失禁这么尴尬的一个泌尿系统问题，那得这个病的人多不多呢？可能超出去你的想象。根据权威的统计，
中国40岁以上的女性，不同程度的尿失禁患病率高达30.9%；而60岁以后，尿失禁的人数更是高达50%左右。也就是说，尿失禁并不是老人专属的，中青年女性中也有很多的人出现尿失禁，
基本上可以确定的是，你身边就一定有正在被尿失禁困扰的亲人或者朋友。那为什么女性比男性更容易出现尿失禁的情况呢？主要有3个原因：
第一，女性的尿道比男性的尿道明显要短很多。一般情况下，男性尿道的长度在18-20厘米左右，而女性的尿道只有4-5厘米。而尿道短，就意味着周围肌肉对尿液的控制能力更差，所以女性天然就比男性更容易漏尿。更容易出现尿失禁。
第二、男性的尿道有两个括约肌，一个在膀胱和尿道相连的位置，叫内括约肌；另一个在前列腺尖和尿道相连的地方，叫外括约肌。而女性的尿道
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