三伏热成狗，

顿顿没胃口。满嘴溃疡，喝凉水都哧溜溜疼；严重上火，舌唇尽是肿痛滋味。咧不开嘴，有口难言谁人体会。

为何你总被口腔溃疡缠身？

1、应酬难免、饮食无度、抽烟酗酒。

2、焦躁烦闷压力大、冲动易怒脾气差、负面情绪大。

3、口腔粘膜受损、内分泌失调、遗传因素。

口腔溃疡具有遗传性

国内对家族系谱的调查发现：

父母患病的，

其子女62.1%患口腔溃疡。

父母一方患口腔溃疡的，

其子女43.2%患病；

父母均无口腔溃疡的，

其子女只有22.8%会口腔溃疡。

看口腔溃疡位置便知五脏是否有病

溃疡在舌尖，属心火过旺，

多与思虑有关。

溃疡部位在舌两侧，

表明是肝胆问题。

溃疡部位在舌面中间，

表明脾胃出了问题。

溃疡部位在舌根部，

表明是肾和膀胱出了问题,

多为下焦湿热。

溃疡的同时伴有口干

舌面干裂等症状，

多属于阴虚。

唇为脾之华，嘴唇长泡，

直接反映着脾胃健康出现了问题。

女性经期前后为什么会得口腔溃疡？

中医称为血虚阴亏型，

多发生于月经前后。

伴月经先期量多，

五心（两手两足心）发热，

口干喜饮，舌淡苔薄白，口舌生疮等。

口腔溃疡患者饮食一定要注意！

1、忌过烫食物，温度适宜方可食用。

2、忌刺激性食物，会直接刺激口腔粘膜，加重溃疡。

3、忌坚硬食物，多吃松软易消化食物。

4、忌研磨食物，研磨后的食物容易粘附在溃面，影到溃疡面的恢复。

一款最适合口腔溃疡患者的简单食疗

夏季治疗口腔溃疡常用食物：豆腐脑、豆腐

二者均由黄豆磨碎、滤出，

加少量熟石膏制成，

经过了发酵、腐化的过程。

腐胜焦，其性微凉，

具有清热解毒、消炎止血的作用，

因此适用于口腔溃疡，有一定道理。

身上自带“维生素片”

从此告别口腔溃疡

地仓穴为足阳明胃经上的穴位，

可清泻胃火；

合谷穴为手阳明大肠经上的穴位，

可以清热泻火；

通里穴为手少阳心经上的穴位，

可以清泻心火；

照海穴为足少阴肾经上的穴位，

可以滋补肾阴；

廉泉穴可以疏通口腔气血，

缓解口腔溃疡的症状。

动不动上火乱吃药的习惯抓紧摒弃吧！

难熬的三伏天

别再与可恶的口腔溃疡纠缠不清！

甩掉口腔包袱

重新树立健康养生理念

是时候了！

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