膀胱經是人體最大的排毒通道，古人把膀胱經比喻成“人身體的藩籬”，說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。如果此條經絡通暢，外寒難以侵入，內毒及時排出，身體不會有嚴重的疾病。

◆◆◆

什麼是膀胱經？

膀胱經的循行走向是從頭到足，通往頭、背、腰、臀、下肢、足等各部分，是幾乎貫通全身的最長的經脈，上面生長著67對穴位。

：後背脊柱兩側的穴位，中間脊椎骨兩邊旁開一點五寸到三寸都是膀胱經的穴位。

所以膀胱經發生異常時，會影響全身而呈現各種症狀：

·頭痛、頭重、眼睛疲勞、流鼻血、鼻塞等症狀會出現於頭部。

·臉部皮膚帶黑，失去光澤。

·容易耳鳴，聽力不佳。

·聲音微弱，不容易聽到。

·容易疲勞，精神欠佳。

·食物方面偏愛鹹食。

·肩、背、腰、臀、脛等部的肌肉疼痛。

·股關節痛、痔瘡等。

所以，當出現以上症狀時，刺激膀胱經，就可以增加全身的血液迴圈和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去，即可緩和不舒服的感覺。

如何排出膀胱經的毒素？

1.拔罐

膀胱經在12經絡中的主要作用是升發人體的陽氣的。也就是說，人體有沒有精神，氣力是不是足，都依賴於膀胱經是不是通暢。膀胱經不通，是因為濕閉住了，無法氣化。

拔罐要順著膀胱經拔，因為後背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思，膀胱經是五臟六腑和體表之間的通道。所以五臟六腑的毒素可以通過在膀胱經上拔罐排出去。

當按摩師將我們後背走一遍罐之後，我們就會感覺後背很鬆快，就像卸掉一塊盔甲一樣地輕鬆。這就說明我們的陽氣得以升發了。

2.艾灸足小趾外側趾甲角旁0.1寸，是膀胱經上的最後一個穴位。古人一直流傳下來一個經驗，用艾灸的方法起到轉胎的作用。可以用艾條懸灸，每穴10-15分鐘，也可以用灸大夫艾灸儀多穴同灸，時間30-50分鐘，可以正胎位。

3.刺血

如果說膀胱經整條經是排毒的通道，那麼委中穴就是一個排毒的出口，所以古人經常在這個地方用刺血的療法，放出點血來，把裡邊的毒素釋放出一些來。

4.運動

運動也能達升發陽氣的效果，一出汗，也氣化了，也會感覺輕鬆，“動則生陽”就是這個道理。

刺激膀胱經的最佳時間

刺激膀胱經的最佳時間應該是下午3-5點，此時段膀胱經當令，氣血最旺。如果能按摩一下，把氣血疏通了，能更快把身體裡的毒素排出體外。而且，膀胱經是一條可以走到腦部的經脈，所以氣血很容易上輸到腦部，這個時候不論是學習還是工作，效率都很高。

注意事項：刺激膀胱經後要多喝水，加速尿的排泄。

愛出者愛返福往者福來動動手指隨喜轉發功德無量

長按下方二維碼識別圖中二維碼進入公眾號，歡迎關注露斯卡慢生活，一起弘揚傳統文化推廣環保、素食和關注健康養生知識

赞赏

长按

转载请注明：http://www.fqspm.com/wazlyy/11191.html