先听语音，再看文章。第一个问题口臭有七大普遍原因，我们按照常见度排序：一感冒或鼻部感染引起的鼻后滴漏综合症：根据我们的经验，慢性鼻部感染是持续口臭最常见的隐藏原因之一。就像封闭池塘里的水一样，液体聚集在鼻窦中，为细菌提供了温床，而细菌聚集在存积的黏液中腐败，散发出难闻的气味。持续的口气通常意味着潜在的鼻窦或扁桃体感染。慢性鼻部过敏也可能导致口臭。二肥大的扁桃体中深深的凹孔聚集了口腔、鼻腔的分泌物和腐败的食物。三蛀牙。四口腔干燥：唾液自然的清洗活动减少，口腔中的细菌就会滋长，散发出臭气。应鼓励孩子每天至少喝3~4杯水。五胃食管反流病六舌臭：细菌和分泌物在舌后聚集。七鼻部异物。怎么办？口气通常意味着你应该去看儿科医生，确认孩子没有潜藏的鼻窦或咽喉感染。去看医生之前，你要在家做好日志，记录孩子嘴里的气味是什么样的，你观察到口气的频率以及是否有其他线索，例如流鼻涕、咳嗽、疲惫和声音嘶哑。GERD引起的口臭是孩子反流的胃部内容物的气味，偏酸，通常在打完“湿嗝”之后最明显。在家检查一下孩子的喉咙，看看有没有食物残渣卡在齿间甚至扁桃体缝隙中，扁桃体结石是看起来呈白色或黄色的干脓点。还应该检查孩子的舌头，用塑料勺子或牙刷刮一刮孩子的舌头后面，如果刮下来的东西闻起来和孩子嘴里的气味差不多，那很可能是孩子舌后积聚的鼻滴涕或食物残渣引起了口臭。如果你和儿科医生都找不出耗资口臭的原因，可以带孩子去看牙医，牙菌斑、堵紧的食物或龋齿都会有臭味。家庭疗法诊治之外，试试下面的疗法：西尔斯医生最爱的疗法：“洗鼻子”和“蒸汽浴”。虽然不太可能教会孩子漱喉，但可以叫他漱口。4岁以上的儿童应该用温盐水溶液漱口（四分之一茶匙的盐兑8盎司水），药房买来的儿童漱口水也有帮助。我们不推荐儿童使用成人的漱口水，因为其中可能含有酒精，孩子也许会吞下去。每晚使用舌刷刷洗舌头，在孩子允许的情况下尽量深的清洗他舌头后面。教孩子正确地刷牙，让他把牙齿上的所有“糖虫子”都刷掉。第二个问题为什么会尿床头出生的一两年，我们膀胱排空反射是完全自动的，孩子会尿湿尿布。到两岁左右的某个时刻，孩子会开始感觉到膀胱满了，会有意识地憋住尿，抑制自动的膀胱排空反射。憋尿会拉伸并锻炼膀胱肌肉。白天，几乎所有孩子都能有意识地一直膀胱排空反射，通常要等到3~6岁之间的某个时候，男孩通常会晚一些。有的孩子天生膀胱就是比较少，更容易装满，有的研究还提出，某些孩子没有分泌出足够的坑利尿激素（ADH），这种激素由脑垂体在睡眠中分泌，导致肾脏制造的尿液减少，这样膀胱就不会装满。如果“大脑~膀胱”夜间通讯发育迟缓，或是膀胱较小无法容纳整夜的尿液，孩子就会继续尿床。时间和发育通常可以解决这两个问题。对尿床这的睡眠研究表明，尿床最可能发生在睡眠、深度睡眠阶段，而且尿床者深度睡眠阶段可能睡得更深，持续时间更长。膀胱成熟的年龄因人而异，男孩比女孩晚一些。你干脆把尿床看作另一种发育里程碑吧，有走路晚的孩子、说话晚的孩子，也有较晚停止尿床的孩子。等孩子能够无意识地抑制膀胱排空反射时，夜间膀胱控制就算大功告成。一尿床是一种睡眠问题。你可以把尿床看作大脑与膀胱之间的通讯问题，当孩子睡得太沉，就会完全忽略膀胱发出的信号，晚上，他既不知道自己的膀胱满了，也没有发育出抑制膀胱自动排空的能力。事实上，“睡眠遗尿”这个词比“尿床”更为形象、准确。二尿床很少出于心里问题。你已经明白孩子尿床的生理原因和神经发育学原因，现在可以丢掉“孩子晚上懒”的想法了。你要给予孩子同情和抚慰，就像是他生其他病的时候一样。三尿床可治。在很久以前，父母和医生治尿床都采取“他会长大”的办法。虽然这个办法没错，而且确实有效，不过以现代的观点和管理技术而言，你完全可以避免让孩子在湿漉漉的床上醒来，而你的洗衣房里扔满了尿湿的床单。四尿床可能有遗传方面的原因。如果父母双方都在6岁之后还尿床，那么孩子大约有80%的几率尿床；如果父母只有一方夜间尿床，孩子大约有40%的几率出现该问题。健康小贴士：谁尿湿的谁洗膀胱长在孩子身上，要学会控制膀胱的也是他，因此他同样应该为自己尿湿的东西负责。家长高高兴兴地鼓励、帮助孩子洗床单，要具体取决于他的年龄和成熟度。千万别让孩子把洗床单看作惩罚，而应看作尿床之后自然的后续时间。另外，这样做很有可能激励孩子更加努力地训练自己的膀胱。

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