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艾灸产生于中国远古时代，点燃用艾叶制成的艾柱、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

艾灸的治病原理——艾灸是在穴位上施灸，通过温热刺激，让经络畅通、相互激发、相互协同，使气血运行，以火攻邪，从而达到温经散寒、疏风解表、扶阳固脱、补中益气、拔毒泄热、治病防病保健的作用。

《本草纲目》记载：艾叶纯阳之性，通十二经，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸，故又被称为回阳草。

艾灸的十大注意事项：

艾灸时间早上8:00—晚上22:00，有太阳的白天为最佳；

过饱、醉酒、熬夜、空腹、有发烧等现象不宜艾灸；

艾灸穴位、艾灸顺序先躯干后四肢，先上半身后下半身，先后被后前胸；

灸时不饮冷水不吃冷食，不开空调，不直接对着风吹；

灸后半小时内不着凉风，不饮冷食，两小时之内不洗澡；

灸后多饮温开水，防止上火，体质较弱的患者，可以喝一些有营养的补气血的饮品；

连续施灸5-7天，休息3-4天，给身体一个自我调节的时间，保健灸建议每周灸2-3天即可；每次施灸部位3-4个为最佳；

女性经期不宜艾灸，有痛经现象可以施灸，可以配合关元、三阴交、地机等穴位；

施灸时注意施灸温度，以自我感觉舒适为最佳，温度不宜过高，避免出现烫伤、灼伤皮肤等现象；

如果想怀孕，刚刚灸后不要马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时同房，这个时候，子宫和输卵管的环境精子的着床和存活。

艾灸具有治病养生保健功效，坚持使用才能达到祛病保健、强身健体的作用。

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水汽：有的患者在施灸时施灸部位会出现水汽，水珠等现象，一般体内湿气重的患者比较明显，注意不要侵入凉气，连续施灸后，这种现象会逐步减少。

起水泡：有的患者灸后会起水泡，这是正常的排病反应，要用消毒后的针将其挑破，用医用棉签或棉球吸干其中的液体，但要避免衣服摩擦。当灸泡变成灸疮后，每天用酒精棉球消毒，吸干表面脓液。如果情况继续加重，可以先用双氧水或络合碘冲洗，之后用消炎膏涂贴。如果出现出血的现象，可以在换药时外敷云南白药来止血。出汗：是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。出红疹：当有的患者出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现;一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。

小便多：有的患者艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科有问题。拉稀：有的患者出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。咽喉肿痛、牙痛等：有的患者会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有上火的症状了。发烧：此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。晕灸：极少患者会出现晕灸，晕灸会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

有的患者在灸后原有的慢性病会反复：当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径;可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路，这也是患者出现水泡，上火等排病反应的原因。艾灸后出现寒、热、酸、麻等反应被称为灸感，灸后冒凉风发冷是身体在进行自我治疗，这种冷是由内往外散发，有了这种反应之后可以重灸肾俞，关元等穴位，也可以配合使用艾草泡脚。

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