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年，国家癌症中心发布的最新数据显示，到85岁，一个人患癌累积风险为36%，意味着：每个人一生的癌症发生率都在三成以上！

而不健康的生活方式和习惯就相当于给癌症这趟“危险列车”加了速。

胃癌

40岁以上，幽门螺杆菌感染者，胃癌家族史及高盐、吸烟、饮食不健康等人群都是胃癌偏好者，另外，胃黏膜的改变和萎缩性胃癌也可能导致胃癌发生。

乳腺癌

中国女性发病率最高的癌症，具有强烈的家族遗传倾向，具有BRCA1/2基因突变者乳腺癌遗传风险高达87%，另外，过度摄入高脂食物、大量饮酒、滥用雌激素也会加大乳腺癌风险。推荐30岁以上：乳腺临床检查/年，40岁以上：乳腺钼钯检查/年。

肺癌

长期吸烟，致癌物质经由肺吸收，引发肺癌；同时环境污染也会加剧罹患肺癌风险。对于“老烟枪”推荐每年一次低剂量螺旋CT。

肝癌

除了“乙肝--肝硬化--肝癌”三部曲外，酒精在体内不完全代谢产物乙醛的长期积累，会对肝细胞产生毒害作用，诱发肝癌，同时食物存放不当产生的黄曲霉毒素也是造成肝癌的原因之一。

食管癌

食管癌与饮食习惯密切相关，长期食用加工肉类者、喜食过烫食物者都是食管癌高发人群。

结直肠癌

结直肠癌具有较高的家族遗传性，患有慢性肠炎、肠息肉患者应定期做结肠镜检查，同时避免过多摄入油炸食物等。

膀胱癌

除了患有膀胱慢性感染和异物长期刺激如膀胱结石外，长憋小便、饮用含砷的水也会提高膀胱癌风险。

胰腺癌

胰腺癌因其隐匿性和高死亡率被称为“癌中之王”，除了突然的消瘦、无原因的腰背部疼痛需引起警惕外，肥胖者和糖尿病需注意防范胰腺癌发生。

肾癌

高体重指数和高血压是与男性肾癌危险性升高相关的两个独立因素，而大量的前瞻性观察发现吸烟与肾癌发病正相关。

宫颈癌卵巢癌

除了家族遗传因素外，女性过早开始性生活及长期熬夜的不良生活习惯都会增加卵巢癌和宫颈癌发病风险。

癌症是慢性病，提早预防是关键！

虽然人们一提到癌症就想到“恶性”、“死亡”、“病程发展快”，但其实，癌症是一种慢性病，正常细胞突变为癌细胞，是一个多步骤过程。一般先发生轻度不典型增生，到中度、重度不典型增生，再发展到原位癌，其间需经历数年到几十年。

胰腺癌被认为是预后极差的癌症，转移是死亡的主要原因。但即使是这样“恶性”的癌症，并非一开始就是那么凶猛。据非常权威的杂志《自然》(Nature)在年发表了一篇来自John-Hopkin大学的研究，作者研究了原发性和转移性胰腺癌的基因组学，发现从细胞突变发生到形成非转移性癌细胞至少需10年，到癌细胞获得转移能力，还需至少5年，此后平均2年内患者死亡。

如能在健康时期提前预防、癌症超早期及早发现，就能大幅度降低癌症发病率和死亡率。

基因检测，精准癌症预防第一步！

从根本上说，各种癌症的发生与基因有关，因为癌症是细胞水平上的一种遗传性紊乱，是一种基因性疾病。人的正常细胞变为癌细胞，基本变化就是细胞的生长失去了控制，而细胞的生长则是受到基因控制的，如果基因出问题了，就会导致癌症的发生。

通过多年的基因研究，人类发现部分肿瘤的出现与某些特定的基因突变有关，比如，安吉丽娜·朱莉事件中，就是由于科学家发现了BRCA突变与乳腺癌、卵巢癌存在某种必然的联系。

癌症基因检测就是通过基因学检查，确定患者是否携带遗传性肿瘤发病相关基因的突变，做出遗传性肿瘤的基因诊断;还可对遗传性肿癌患者的家人进行基因检查，找出突变基因携带者，在他们未发病前就提供癌症防治的咨询和采取有效的措施。

基因检测对于一些非遗传性肿瘤，如肺癌、胃癌等，也具有预测作用，大多数癌症是由遗传易感和环境因素诱发所致，即人们接触了环境中的致癌物质，这些物质对于有遗传易感性的人群来说，容易诱发基因突变，或者使基因的修饰发生改变，即基因遗传出现变异，最终导致癌症的发生。

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