素食营养师

戒杀护生，觉悟人生，吃素是福！

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　　高血压、高血糖、高烧(39℃或39.5℃以上)的捏脊的方向是从大椎到长强穴，即反向捏脊。甚至沿着肋骨向两旁做八字捏脊。体弱的孩子可以上午捏脊，晚上抹上王佑三药膏，从大椎开始向下来回搓督脉，搓红搓热，尤其多搓长强穴，可补肾。

　　捏脊效果：对吃饭不香、便秘腹泻、睡卧不宁、贫血缺钙、四肢冰冷、体弱多病等有效。

　　捏脊禁忌：不得生硬用力，令孩子惧怕；不得饭后1小时内捏脊；高烧、高血压、高血糖要从上向下。

感恩辞

一粥一饭，当思来处不易。

半丝半缕，恒念物力维艰。

饮食约而精，园蔬愈珍馐。

勿贪口腹而恣杀生禽。

感恩天、地、君、亲、师。

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