水产品:海参鲍鱼淡菜泥鳅都是有效的强精食

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等

补肾的五种好食物:

水产品:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用

蚕蛹:含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用韭菜:韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名

鸡蛋:高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂

原膀胱构造标题:长期熬夜易致肾虚男人补肾多吃5种好食物

男人补肾多吃5种食物

葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用

吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担此外,如果饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病因而一定要清淡饮食,多喝水

动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症