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▲一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样对妇女来讲就会产生威胁。

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空调的发明，破坏了我们几千年正常气候下的生活节奏。寒湿是伤人最厉害的外邪，我们人造的寒邪比自然界的寒邪还要厉害。这样反复的把寒气一层一层的压在体内，造成很多病。比如头痛、慢性鼻炎、阴暑证；还有常年难愈的感冒，青年妇女的痛经、产后病，婴儿在空调的环境下长大，最容易得哮喘病；无缘无故泻肚...

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为什么现代女性健康会出现这么多复杂问题？

罗大伦：首先是寒邪多了

▲罗大伦北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编、CCTV《百家讲坛》中医专家

古代的寒邪，

多是在自然的情况下产生的，

比如天气突然暴冷，

大家没有来得及多穿衣服等。

但人类的身体，

基本上进化到了适应自然界四季变化的程度。

反观现代社会，

最近几十年彻底改变了这种情况。

首先是空调的出现，

创造出了过去的几十万年，

都没有出现过的小气候格局。

前三十分钟在室外还是烈日炎炎，

后三十分钟进入了办公室，

就是冷得发抖的空调环境了。

然后再出去出汗，再回来发抖。

人类进化了几万年、几十万年的身体，

最近几十年突然遇到了新的情况，

挑战够大的。

中医认为，妇女的身体最怕气血凝滞，

因为妇女的胞宫等生理系统，

都要依赖血液的温养，

一旦遇到寒邪袭来，

正气不足的人气血就会凝滞，

这样对妇女来讲就会产生威胁，

尤其是在生理期的时候，

气血凝滞以后，淤积就会难以排出，

这样会产生不良的后果。

这就是为什么中医里面妇科的方子，

很多都是使用干姜、艾叶等温热药的缘故。

所以，女性朋友在生活中，

一定要注意这些人工寒邪的侵袭，

在夏天空调特别冷的时候，

要提醒同事把温度调到正常一点，

同时自己多披上一件衣服，

买点姜片糖，泡在开水里喝。

2

徐文兵：落枕、面瘫、中风，都由寒湿引起

▲徐文兵北京厚朴中医学堂堂主

现代社会出现的最大问题，

其实就是空调使用的问题。

夏天本来应该是热烈、奔放，

使皮肤开泄、出汗的季节，

但是，我们现在做了一些人为的蠢事，

就是为了避暑，

把屋子里的空调开得很大，温度降得很低。

本来夏天应该要阳气外散、外越的，

这种状态被冰镇了。

所以，很多人在夏天毛汗孔开放的时候，

被冰冷的空调一吹，

就造成了所谓的空调病。

夏天这么一弄，就容易邪气深入。

还有人晚上睡不着，

喜欢开着风扇或者空调睡，

这也是非常不健康、不自然的。

中医讲的“虚邪贼风”，

这时候就会乘虚而入，

所以有些人会出现落枕、面瘫，

甚至一些老年人会出现中风，

都是在夏天皮肤开泄的情况下，

受寒、受风、受湿引起的。

大家还是要记住那句古训“心静自然凉”，

其实健康的人，

是能够调和、调节人体的温度的。

所谓调和，

就是当外界冷的时候他会增温，

外界热的时候他会制冷。

所以健康的人到冬天的时候，

你一摸他的身体，会觉得很暖，

到夏天的时候，他的皮肤却是凉凉的，

这就是说，

他的阴阳平衡功能在发挥作用。

3

李可：寒湿是最伤人的外邪，根源就是空调

▲李可（-年）医院院长、著名老中医

我年在南方几个省跑的比较多，

包括广州、广西的南宁等好些地方。

我来南方以后，

看过的病人大概有一千多人，

发现一个很特殊的现象，

如果从中医的六淫来分类，

就是风、寒、暑、湿、燥、火，

那么我所看的病人阳虚寒湿证的十之有八九，

而阴虚火热证的百不见一二。

当时我就发现，

不仅是北方人阳虚，

南方阳虚的也特多，而且几乎是%，

南方本来气候特别热，

人们竟然没有一个得火证或者阴虚证，

这让我非常惊诧，不理解。

从那时候开始，

我就注意观察南方人的生活习惯。

就开始寻找根源，我发现：

第一个问题就是南方人普遍都使用空调，

经常开着，把空调开到十几度。

外面大夏天，气温三十几度，

一进到屋里，就像掉到了冰窟窿里。

空调是现代科学的一个发明，

若说它的利和弊，我看是弊多于利，

这么一冷一热，每天经过好多次，

出现很多人为的空调病。

空调的发明，

破坏了我们几千年正常气候下的生活节奏。

寒湿是伤人最厉害的外邪啊，

我们人造的寒邪比自然界的寒邪还要厉害。

这样反复的把寒气一层一层的压在体内，

造成很多病。

比如头痛、慢性鼻炎、阴暑证；

还有常年难愈的感冒，

青年妇女的痛经、产后病，

婴儿在空调的环境下长大，

最容易得哮喘病；

再有一种就是无缘无故泻肚；

这是我近几年在南方地区发现的，

几乎是一个普遍规律，

各地都有这种病人。

4

一个坐着就能化寒的神奇方案：

逐寒湿、暖子宫、走三阴、理气血...

▲挥发油含量越高，效用越好。蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍

《本草从新》记载：

艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，

能回垂絶之亡阳，通十二经，

走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫...

而蕲艾为蕲春四宝之一。

所含微量元素、放热量，都比其他产区更好，

端午蕲艾正盛，艾叶饱满，温热能力最佳。

▲艾绒热量调理会阴穴能疏通体脉，缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。

清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说：

若内服药不能达到或恐伤胃气者，

以坐为优矣。

有位姑娘把艾绒装进坐垫里，

这样一年四季，

坐着就能将湿寒赶走、把阳气补足。

▲艾草可食可用，外用理气血、逐寒湿。

坐垫的艾草采摘自端午时节的蕲艾，

蕲艾所含微量元素、放热量，

相比其他产区都是最优，

是中医师指定的艾绒、艾条原料。

端午阳气最盛，

此时蕲艾饱满、温热性能最佳。

收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后，

打出来的艾绒细细的，

热性能轻松传达到皮肤。

▲艾陈放一年以后打出来的艾绒，热性能更加轻松传达到皮肤。

32支棉纱做内胆布，

40支棉纱做外套布，

平纹织布，不易缩水。

▲棉帆布坚牢耐磨，透气性好，艾绒的温性能被最大程度渗透出来

把艾绒装进手工缝制的内胆布里，

拍匀，再缝制16宫格压线，

艾绒便不会起坨，怎么坐都能保持原形。

▲装好绒后，在上面缝制16宫格压线

▲天然纤维布料不易起球，亲肤不燥；染布印花、多次水洗、不易掉色。

坐上艾草垫不久，

就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，

后来才知道是艾绒和体温作用产生热能，

不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。

艾绒垫正方厚实，温热恰足。

天热久坐也不觉疲惫，

特别适合运动量少，常坐生寒的人。

5

以院长品鉴之名，让世界充满“艾”

▲无论是在家里看书，还是办公室办公；放一个靠枕，能缓解腰椎酸痛。

很多人坐久了，会不自觉弯腰驼背，

长期下去就喊腰酸背痛。

放一个草木靠枕在腰背部，

把身体支撑起来，挺直脊椎，

艾草通畅气脉后，

腰椎自然不痛不酸，行坐也端正了。

▲午休时，轻轻托起头部，当枕头可放松颈椎，进入自然惬意的办公室小憩美梦。

这个抱枕乍看没什么特别，

其实内藏玄机。

摸一摸枕芯中间凸起的的地方，

里面是特制的药包。

经过反复调试配比，

艾绒、红花、乳香、骨碎补等混合制成药包，

和身体接触久了，散发的热能，

可增加身体元气，缓解肾虚腰酸。

▲艾草的温阳之力，把其他草药补肾、行气、活血的功效发挥出来，效果更好

药包摆放的位置正好贴合使用，

横放环抱腰部，竖放紧贴脊柱。

横放时，药包在命门、肾俞穴，温补肾脏。

胃寒、平时易拉肚子的人，

用它温胃散寒；

小腹凉、经期淤血多的人，

用它活血化瘀、减轻痛经。

竖放时，药包覆盖督脉和膀胱经，

背部肌肉气血充足，

不再因气血瘀堵而背部发紧疼痛。

▲环抱着靠枕，增加身体元气，充足气血。

填充靠枕的珍珠棉，

回弹性好，蓬松度强，

软鼓鼓的还散发着清香。

无论是放在办公室、家里，还是车上，无论是给家人还是送朋友；

以“艾”的名义，

给自己和家人、朋友来几个吧。

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