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小陈形容的那种痛，得到了隔壁床病友的认可，因为他们得的是同一种病，尿路结石。
至于这位小陈姑娘，算是所有尿路结石病人中的“奇葩”，短短10个月的时间，两次因为尿路结石手术，问题就出在她不爱喝水，之后又嫌白开水没有味道用饮料代替。其实这些问题很多人身上都有。
110个月两次得尿路结石
小陈姑娘25岁，去年大学毕业后在杭州找了份文职的工作，她干活麻利、头脑清醒，领导对这个小姑娘的表现还算满意。唯一不好的印象就是，这孩子身体太弱，入职才一年的时候，就请了两次长病假。
“这事我都没好意思告诉同事，医生都已经帮我分析过了，都是因为我自己没做好。”小陈姑娘说，第一次发病的时候，她正在单位上班，突然觉得一阵肚子痛，然后疼痛不断加剧，疼得她坐在办公室里脸色发白、直冒冷汗。医院急诊一查说是尿路结石，还住院做了手术。
住院的时候，医生和护士一次次嘱咐她要多喝水，因为她之前的喝水习惯非常不好，不到口渴基本不喝，一天的喝水量极少会超过ml，所以她也很少上厕所，而每次拉出来的小便都是浓至深黄色，她自己想想都觉得不长结石才怪。
而有了第一次的教训之后，她严格按照医生的要求，每天喝—ml的水，并且是24小时平均分配，晚上也有意识增加饮水量，达到至少有一次夜尿的标准。
可坚持了没多长时间，她觉得白开水寡淡无味，实在难以下咽，于是她想到了一个办法，用咖啡、浓茶、饮料等有味道的液体来代替。殊不知，这些东西所含的糖、草酸、鞣酸等物质都易导致结石的形成。仅10个月的时间，她的尿路结石就复发了。
2夏季尿路结石高发
患者多为三四十岁年轻人
“尿路结石是泌尿外科常见疾病之一，是泌尿系统结石的总称，按照结石部位的不同包括上尿路结石和下尿路结石，前者包括肾结石和输尿管结石，年轻人多发；后者主要是膀胱结石，老年患者居多。之所以年轻人高发的原因，可能还是跟代谢旺盛、饮食不规律有关系，特别是高脂、高蛋白、高糖饮食。
早在20世纪八九十年代的时候，尿路结石的发病率还很底，主要是飞行员等吃得比较好的人患病，可如今，老百姓家哪天不吃鱼和肉，营养过剩之后，尿路结石在人群中的发病率提高，代谢较为旺盛的年轻人则更容易中招。
对于尿路结石的治疗，目前临床上都以微创手段为主，包括经皮肾镜、输尿管软镜、输尿管硬镜等，一般手术后3—5天就能出院，患者恢复起来相对较快。当然也有不少患者认为体外震波碎石可以不用开刀就解决问题很好，但并非人人适宜，只有那些直径小于2cm，且硬度也不是太硬的结石才可行，况且这种方法治疗对肾功能会有一定影响，而且也会有出血及感染的风险。
还有必要提醒大家的一点就是，尿路结石的复发率高达60%，所以得过一次的人要注意半年做一次肾脏B超的复查，尽早处理。
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夏季高发莫让尿路结石缠上你
有啥症状？
腰痛也可能与尿路结石有关
一提起尿路结石的症状，有些深受其害的患者可能马上联想到“尿急尿痛、排尿不畅、血尿”等。然而，这并非它的全部。有时候，腰痛也要归咎于尿路结石。尿结石的发病有个明显特点，会有强烈的腰腹剧痛，让人直立不起身体。但剧痛过后，恢复正常又一点感觉都没有。据了解，在急诊中，腰疼的患者，30%可能是由于内科的疾病，20%是不明原因的，还有近一半的患者是由于尿路结石引起的。
结石不一定伴有血尿
别以为尿结石都伴有血尿，如果结石还在肾里，是没有血尿的。只有当结石进入了狭长的输尿管，人一蠕动，使结石摩擦到输尿管壁，才会产生血尿。
尿路结石最典型的症状就是突发的肾绞痛和血尿，患者也常伴有恶心、呕吐、腹胀，可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状。肾结石如果不处理，会引起尿路梗阻，输尿管和肾盂积水、扩张，长时间梗阻可导致尿毒症，引起肾脏坏死。
谁会中招？
尿结石的男女发比率是3:1，好发于25-40岁，20岁以前患尿结石者较少。儿童多发于2-6岁，常与畸形、感染、营养不良有关。女性有两个高峰，即25-40岁和50-65岁。中老男性是尿结石的高发人群。
缺水族：啤酒、饮料不能代替饮水
爱喝啤酒、喝饮料不爱喝水的人得尿结石的可能性更大。特别是天气转热后，结石患者会增加，就是因为天热体表出汗多，如果喝水少，缺少尿液冲刷，泌尿系统的自洁能力变差了。陈明教授说，一到夏季，往往尿结石的患者就会增多，可能早已患病，此时更容易有表现症状。
不少年轻人喜欢用饮料来代替水，其实这也是不可取的。饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分。经化学分析，大多数尿路结石都是含钙结石，其成分多为草酸和尿酸，而当摄入大量高糖、高蛋白、高脂肪后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，常吃富含草酸盐的菠菜也同样如此，可促使结石的形成。
憋尿族：憋尿或可间接诱发结石
尿液是人体新陈代谢的产物，也是细菌的良好培养基。如果膀胱内憋了不少尿液，细菌就有可能大量繁殖而引起膀胱炎，若治疗不及时，细菌还会沿输尿管上行，引起输尿管炎和肾盂肾炎等尿路感染。
尿路结石发病原因很多，其中尿路感染就是病因之一。结石形成之后，能成为细菌的掩蔽所，此后，随着结石的增大，细菌也越积越多，形成结石与细菌共存的局面。所以，遇到此类情况，应先清除结石，再坚持抗菌性药物治疗以控制尿路感染，同时要保持每天饮用2升水预防结石复发。
熬夜族：晚饭不吃或过饱小心患上尿结石
经常熬夜可能会诱发尿结石。人体的肾脏系统负责排除身体多余的钙、尿酸、嘌呤，如果常常熬夜，影响肾脏排毒，让身体多余的这些物质沉淀在肾脏内，造成短暂的高尿酸血症，长期下去就可能导致肾脏系统的尿结石。因为尿结石的主要成分是钙，而人体排钙高峰一般在饭后4—5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者晚餐时间过晚。当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部滞留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿结石。因此，晚饭不应吃得过晚或过饱。
用药族：小心抗生素和维C引发结石
代谢疾病也可能无形中影响到结石的形成。例如甲旁亢，这是现在很多见的一类甲状腺疾病，大家都会在内分泌科接受治疗。但要注意的是，甲旁亢可能引起血钙升高、血磷降低等问题，其中当血钙显著升高时，病人可出现以尿结石为主的泌尿系统疾病。
一些常用药物也可能引起尿路结石，比如一些常用抗生素和维生素C。当然，这往往与患者本身的体质和用药剂量有关，并非人人都会出现结石，但仍需要引起
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