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说到冬病夏治，

就不得不提《黄帝内经》中的一句话：

上医治未病，圣人不治已病治未病。

什么意思呢？意思就是：

最好的医生是让人在没有病的情况下防止得病。

圣明的人，在人们还没有犯错的时候就告诫人防止他犯错。

通俗讲就是不要等有了病才去治病，

而是要在没生病前就预防疾病。

咋防呢？

这位大侠，

我看你骨骼清奇，本性纯善，

我这里有一本养身秘籍，送你不谢！

日后记得为天地立心，

为生民之命，

为往圣继绝学，

为万世开太平的任务非你莫属~

“冬病”是什么？

“冬病夏治”正是治未病理论的实践应用。

所谓“冬病”就是就是“寒病”、在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。

古人称心为“君火”，肾为“相火”，意思就是心是主力热源，而肾则是辅佐的热源，一君一臣。

肾在身体中的地位就像一个小火炉，当心脏扑通扑通有力地往下传递热能，一路消耗了不少的时候，肾在下面重新把血加热，又往上传递热能。

冬天天气寒冷，身体也就比平时的温度低，消耗的热能更多，于是到肾那里的时候，一切对它来说都太冷了，“小火炉”感觉收到了伤害，想放弃人生。

这个就叫“肾阳”伤了。

为什么冬病夏治效果好？

医院神内科齐爱军主治医师介绍,冬病患者本身体质就偏虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，很难达到满意效果。

而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。

但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。

再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。

而寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。

若寒气停留在关节，就会产生疼痛；

停留在脏腑，就易产生肿物；

停留在经络，就会使经络堵塞，气血也会运行不畅，就会出现四肢不温、手脚发麻等症状。

所以倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

“冬病”怎么治呢？

病夏治的方法很多，如根据穴位的主治病证，在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐，或内服药物等，其中最具有代表性的治疗措施为三伏天的药物穴位贴敷。

1

三伏贴

什么是三伏贴

三伏贴又称三伏天灸，是源于清朝的中医疗法。清·张璐《张氏医通》中记载：采用白芥子、细辛、延胡索、甘遂共为末，入麝香、生姜汁调敷肺俞、膏肓、百劳等穴位治疗冷哮。

三伏贴适应症

主要治寒症：

敷贴常用穴位

今年贴敷时间

今年有四个“伏天”，所以要贴四轮“三伏贴”：

贴敷注意事项

禁

孕妇、严重心肺功能不足、过敏体质、皮肤溃破、热症如感冒发烧者禁忌贴敷。

慎

2岁以下慎重贴敷；久病、体弱、消瘦者慎重敷贴，或遵医嘱。

贴敷后

■避免冲冷水澡，室内空调温度过低。

■忌食生冷、海鲜和辛辣刺激性食物。

■多饮水、饮食清淡，可适当温补。

■局部皮肤会出现潮红、灼热、轻度刺痛，或出现小水疱，极少数还可能出现大水疱。敷药处皮肤在一段时间内遗留色素沉着等自然反应。

■应对小水疱：一般不必特殊处理，让其自然吸收，或用外用湿润烧伤膏以减轻不适。

■应对大水疱：以消毒针具挑破其底部，排尽液体并消毒，外用消毒染膏避免感染。

2

自然发汗

自然发汗法也是排除体内寒邪的好方法。夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪淤毒及时排出。

3

少吹空调少贪凉

不管使用那种方法，都应避免贪食冷饮和长期待在空调房中。

冷饮从肠胃而入、冷气从皮肤而入，心火虽盛，难敌二寒，既不能很好地消化，也不能很好地发汗，结果就出现了所谓的“肠胃型感冒”：发热无汗，吐泻交加。

中医讲究“三分治，七分养”。不贪凉，空调温度不要调得过低，饮食清淡，除此之外，还要进行适当的体育锻炼，增强身体防病抗病能力。

总之，

排出身体的寒气是一件长期的事情，

有时甚至需要几年的时间。

所谓“治未病之病”，

就是要从先天体质入手，

纠正阴阳之偏。

“损有余而补不足”，才是治病之本。

来源：医院，《三秦百姓健康》杂志，人民网

编辑：陕西百姓健康

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