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憋尿是一种很不好的习惯，生活中不可取，尤其是冬天。因为冬季人体阳气收藏，气血趋向于里，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了膀胱的负担。

憋尿时，膀胱内大量的尿液使膀胱壁的压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱，当免疫力低下时，尿液中的细菌就会乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛，甚至血尿等不适症状。

憋尿不仅会引起膀胱炎，还会引起以下疾病：

1、尿路感染：长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

2、前列腺炎：憋尿是前列腺炎的诱因之一。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

3、男性不育：男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，当这组神经出现紊乱，就会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生养等。

4、膀胱癌：国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。

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