清晨撒泡尿，快速看出你的健康状况!!
你知道吗？一泡尿就能看出你的健康问题！不信，你撒泡尿看看？
如果有以下这几种情况，一般情况下就可以粗略辨别：
11、尿里有泡沫如果排出的尿在便池里构成了很多泡泡，很快就消失幻灭了，那是水泡；
如果半天也不消失，严重时像啤酒沫，那就有可能是蛋白尿了。
那末，蛋白尿的缘由有很多，常见的是原发性肾脏疾病，现在某些继发性肾病开始出现出多发的了，比如糖尿病肾病，高血压肾病，尿酸（或称痛风）性肾病，还有肥胖相关性肾病也是近几年常见的疾病。近日，有一个20岁、体重斤的胖小伙儿，由母亲陪伴来体检，结果尿化验蛋白+3。
22、尿色彩异常正常人的尿液因含有各种色素而呈淡黄色，尿的色彩随尿稀释程度而改变，就是说饮水多色彩就淡，饮水少、出汗多色彩就深。新排出的尿多清澈透明，放置后可出现少许絮状沉淀（系由少许上皮细胞、粘蛋白或盐类结晶所组成）。
常常有患者说：我的尿又黄又有味儿，化验结果只是尿比重高，其它正常，我告知她，黄是由于尿液浓，有味是尿臊味。如果尿量少而又尿色浅，预示肾功能不良，比如，尿毒症病人的尿可能像白水，无色无味。门诊常常有患者来救治，说尿色发红，而化验尿常规镜下没有红细胞，潜血有加号，那是血红蛋白尿，一定要进一步检查。如果既有潜血，也有镜下大量红细胞，那是血尿。血尿的缘由很多，原发肾脏疾病，泌尿系结石、感染、肿瘤、药物、血液病、血管性疾病、泌尿系邻近器官疾病、先天性疾病等等。
33、尿量异常1.1：少尿或无尿：
尿量少于毫升/24小时为少尿：
就是一瓶屈臣氏饮用水的量~
1.2：少于毫升/24小时为无尿：
还记得那些年做实验的烧杯吗，ml的容量。
尿量少于毫升/24小时，机体代谢废物则不能完全从肾脏排除，少尿既意味着肾功能受损。固然，要排除摄取不足和其它因素的体液体丢失。
②多尿：尿量大于0毫升/24小时为多尿，大于0毫升/24小时称为尿崩症。
一大瓶雪碧是2L（ml），请自行联想吧~
③夜尿增多：夜间睡眠时尿量＞毫升或大于白天的尿量。
难以想象大半夜爬起来尿这么多尿的心塞，眼睛都是闭着的吧...
43、尿频、尿急、尿痛这组症状也称膀胱刺激征（尿路刺激征）。
尿频，指排尿次数增多而尿量不多，逐日排尿＞8次，正常人排尿次数一般是3~4：1，就是说日间排尿三次，夜间排尿一次属于正常，如果睡觉前饮水很多，那就另当别论了。
尿急，指一有尿意即要排尿，不能控制，有许多老年人常常跟我诉说，来尿了就憋不住，没等到厕所呢，尿裤子了。
尿痛，指排尿时膀胱及尿道受刺激产生会阴部或下腹部疼痛或炙烤感，有人形容说，像有根绳拽着痛。多半是泌尿系统感染：包括膀胱、尿道、前列腺和阴道的炎症；还有膀胱粘膜受刺激：血液、肿瘤、异物、理化因素（如环磷酰胺、放射线）等。医院化验检查，及时医治。
而且针对与肾脏代谢而言，现在最多的一种慢性疾病叫做“痛风”，
那末痛风有甚么危害呢？
痛风的危害较为常见的有：
1、关节缺失
痛风病的反复发作致使慢性痛风性关节炎，关节局部开始营养缺失导致人们行动不便。
2、痛风石出现
患者长时间高尿酸，致使尿酸盐沉积在关键部位，致使关节局部骨头遭到严重的腐蚀，出现关节缺失，严重者会导致骨折。
3、一系列并发症的出现
痛风医治不及时，会出现肥胖症，高血压，缺血性心脏病，糖尿病等。
4、肾脏病变
尿酸盐不断沉积在肾脏引发肾脏病变，使肾脏遭到了严重的威逼。
所以，为了避免身体损伤，对预防“痛风”而言，大家也要知道以下这几点：
低嘌呤摄取进食过量的嘌呤可转化成为尿酸，加速痛风发作，所以痛风患者需长时间进食低嘌呤餐，即每天摄取少于毫克的嘌呤。高嘌呤的食品如各种动物内脏、脑髓、浓肉汤、海鲜、豆类、花生、菠菜、菇菌藻类、咖啡、浓茶等，最好尽可能避免。多吃含嘌呤较少的面粉类制品（面条、馒头、花卷、面包等）、芋头、红薯、莲藕、土豆、玉米、新鲜蔬果等。
低热能摄取因痛风症患者多伴随肥胖、原发性高血压及糖尿病等，故应下降体重，限制热能。固然也不能减重过快，应按部就班，每星期减重不宜超过0.5～1千克。痛风患者每天若进食低于千卡的热量，或节食不当，也会增加血尿酸的含量。
低蛋白质和脂肪供给蛋白质应限制在每天80克内，选用牛奶、干酪、鸡蛋、谷类等作为蛋白质的主要来源，尽可能不用牛、羊、猪、狗、兔等、鸡、鸭、鹅、鸽子等禽、海鲜类等含嘌呤较高动物肉类的食品。慢性痛风症患者也可在营养师的指点下，有选择性地摄取少许动物肉、鱼类等。居家煲汤尽可能不超过两小时，除食用前先去掉汤表面的油层，痛风患者还应尽可能做到只吃固体不喝或少喝汤。另外，痛风患者的饮食应偏平淡少油，脂肪摄取过量会抑制尿酸盐的排泄，宜控制在每天20克以下。不吃或少食煎炸食品、糕点和肥肉，烹调建议选用植物油。
低盐禁烟戒酒逐日食盐摄取量不超过5克。禁烟戒酒，啤酒本身即含大量嘌呤，容易病发，过量饮酒还会引发乳酸升高而阻碍尿酸的排泄。禁用刺激性食品，如辣椒、花椒、芥末等辛辣香燥的调味品。
高水份供给逐日液体摄取量宜在毫升以上，以增加尿量和预防肾结石，促使尿酸排出体外。肾功能不全者，应在周密视察下进行液体补充。另外，注意供给维生素B族和维生素C。蔬菜和水果富含维C，能增进组织内尿酸盐的溶解和清除。而含碱的食品（如苏打饼干、加碱馒头、碱性矿泉水等）有助于制造碱性环境，促使组织内郁积的尿酸盐溶解排出。
俗语说，肾脏不老，青春不老。大家要从现在开始保护好自己的肾脏，戒烟限酒，制止熬夜，还原自己一个”优秀“的肾脏。
痛风知识点：1、正常男性、女性血尿酸值是多少？人种、性别、不同仪器和化验方法均影响血尿酸的正常值。目前国内通行的正常范围是，男性-μmol/L（.0mg/dl），女性在.5-μmol/L（6.0mg/dl）。
2、血尿酸应控制在多少？一般血尿酸在umol/L以下，病情会很安稳，在umol/L以下，基本可以不复发。有痛风石的病人血尿酸必须控制在umol/L以下。
3、能长时间服用降尿酸的药吗？降尿酸药物应当长时间服用，最少6个月，尤其是已有肾脏功能受损的患者。这一点老百姓认识很不够，服用降尿酸药物不能坚持，他们服用降尿酸药物后，化验一次尿酸正常了，马上就停了，以后再也不化验了，这是毛病的。其实，需要定期监测，在严格控制饮食情况下，毕生目标是尿酸长时间保持在umol/L以下，有痛风石的患者，则要
4、低于umol/L。4、痛风病人多吗？这类人现在很多，我每一个门诊都有好几个。过去很少，如年全国没解放的时候，全国唯一2例报导，到年，也唯一25例报导，近些年统计有0多万，患痛风的潜伏人群（即高尿酸血症）就更多了，约有1亿多人，约占我国13亿人口的10%。越是发达的地区，痛风就越多，我国台湾和青岛烟台一带就非常多。由于这个病与吃喝有关，故也俗称“富贵病”，“帝王将相病”（古代皇帝如元代的忽必烈就得这类病）。
5、痛风是不是可以治愈？痛风理论上讲是不可治愈，只能控制。痛风的特点是呈间歇性反复发作。间歇期越长，发作次数越少，对身体的伤害就越小。因此，医治痛风的关键在于如何坚持不懈地进行自我保养，辅以公道的药物医治，使血尿酸保持在正常范围并将发作次数减少到最低限度，就可以享受和正常人一样的优良生活。一般血尿酸在umol/L以下，病情会很安稳，在umol/L以下，基本可以不复发。
6、如何预防痛风？痛风发作的预防，首先就是要控制饮食，少吃高嘌呤的食品，哪些是高嘌呤饮食和低嘌呤饮食？一般来说，动物内脏、海产品和啤酒属于高嘌呤因素，而多数的水果蔬菜为低嘌呤因素，但值得注意的是，并不是所有的海产品均为高嘌呤饮食，如海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤饮食，是可以食用的；相反，并不是所有的蔬菜均属低嘌呤饮食，如黄豆、藊豆、香菇及紫菜为高嘌呤饮食。某些淡水鱼如鲢鱼和凤尾鱼等也属于高嘌呤饮食。动物皮类如猪皮属于低嘌呤饮食，而鱼皮属于高嘌呤饮食。推荐多吃樱桃，因能促尿酸排泄和抗炎。烹调高嘌呤食品时，建议可先用水煮一下，弃水而吃，因50%的嘌呤可溶于水。要多喝水，并适当饮用碱水，这样有助于尿酸的排泄。其次就是定期检查血尿酸，这点特别重要，如果出现高尿酸血症了，那末一定要积极服用降尿酸的药物来控制尿酸水平。
大象就诊率先创建“从容就诊，幸福生活”的理念，借助东软20年医疗信息化资源，医院HIS系统，将全国医院资源公道集中，重构就诊流程，打造国人就诊第一入口，医院而没法统筹正常工作和生活的问题。通过创新实践“互联+医疗”，创造“简单、方便、快捷”的全新就诊方式。
白癜风的症状有哪些白癜风的初期症状转载请注明：http://www.fqspm.com/wazlyy/975.html
