苦海无边回头是岸男人如何科学预防正

疾病像一场及时雨说来就来，也像狂风暴雨，它来之前有电闪雷鸣，预示着"暴雨"将要来临，要我们提前做好预防！比如，前列腺炎，当它还未找上男主人是时，早些了解症状就能早日脱离"苦海"！

由于前列腺炎的特殊性--复发性强，不少男人有这样疑虑--怀疑自己是否有前列腺炎！医院检查治疗麻烦、耗时间！在此，向各位男性朋友学会正确自检和科学预防前列腺炎很重要。

普及：何为男性前列腺炎

前列腺炎是泌尿外科的常见病，多为慢性前列腺炎，复发性强。慢性前列腺炎又分为慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两部分。

慢性细菌性前列腺炎病原体主要是葡萄球菌、大肠埃希菌、棒状杆菌及肠球菌等病菌引起的；而慢性非细菌性前列腺炎可能是病原体感染、炎症和异常的盆底神经肌肉活动和免疫异常等因素引起的。

　男人如何自检是否患有前列腺炎？排尿异常、尿口有异物

患有前列腺炎的男性小便时会出现尿频、尿急、尿线变细、尿流中断、尿不净，严重时可能会尿痛。尿道口还可能出现白色分泌物，医学上称为滴白。

身体各处有疼痛感

若男性朋友们患有前列腺炎，腹部、腹股沟区、阴部、肛周及睾丸等处可能会出现疼痛坠胀感，并且疼痛感可能持续，也可能间断发生，不过这些症状在白天工作时通常感觉不到或感觉较轻，而在业余或睡觉前症状会比较明显。此外，患者的腰部、关节等处也会出现疼痛感，阴囊可能会潮湿。

性功能障碍

有前列腺炎的男性在啪啪啪时容易出现勃起功能障碍、早泄及性欲下降、射精疼痛等性功能障碍症状，严重者可能还会导致不育。

无精打采、忧郁寡欢

精神压力，忧虑、抑郁等心理障碍也是前列腺炎患者的主要症状！如记忆力下降、四肢乏力、精神恍惚、烦躁、多虑、多梦、睡眠差等。

如果男人的身体朋友出现以上这症状，医院检查，并配合医生的治疗方案。　男人除了要学会自检是否患有前列腺炎，还要懂得预防不久坐

男人的前列腺位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道，若长期久坐的会给前列腺带来较重负担，而被压迫，这样就容易引起前列腺充血，代谢产物堆积在前列腺腺管，最后导致慢性前列腺炎的发生。

少喝酒

男人的前列腺一遇到酒精刺激后会兴奋起来（酒精越多的越兴奋），这样一来局部毛细血管扩张、充血，导致细胞水肿。若肿胀的细胞长时间无法得到释放、松弛，那么，炎症就会来袭击男人的前列腺。

少吃刺激性强的食物

男人生活中经常食用一些刺激性强的食物，如辣椒、大蒜等，那么，也会使前列腺受到较大的刺激，这样抵抗疾病的能力也降低了，给寄居在前列腺内的菌群制造了大量繁殖的机会，造成前列腺炎的诱发或加重前列腺炎的症状。

不要经常憋尿

男人经常憋尿也会引发前列腺炎，因为男人一憋尿，排尿次数就减少了，那么，新陈代谢速度就会变慢，从而造成前列腺炎的诱发或加重前列腺炎的症状。

其他

男人的性生活不规律或者过于频繁夜也会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎；此外，男人的前列腺受凉后容易使交感神经兴奋，导致腺体收缩、尿道内压力就增强，造成男人出现排尿困难的症状，前列腺就易发生病变。

以上这些不良的生活习惯，男性朋友都应该注意，尽量少做或不做。