脊柱，人体真正的生命线

脊柱是人体的生命线，是非常重要的，在人体当中占据着非常重要的地位，如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响。

人体的神经系统中，中枢神经是包括脑和脊髓，周围神经系统包括12对脑神经及31对脊神经。

如果脊柱得病（错位），不但压迫了脊柱的31对脊神经根，引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛，还会影响到内脏神经传导障碍，从而引发内脏疾病，我们称之为脊柱相关疾病。

目前，已经发现有上百种疾病与脊柱力学平衡有关，这些疾病涉及到人体神经、呼吸、消化、泌尿、内分泌等各个系统。随着研究的深入和积累，整脊医学在国内外迅速崛起，这是一门从脊柱力学角度研究脊柱与疾病关系的学科，它是与内科、外科、神经科、妇科、小儿科、眼科、皮肤科、耳鼻喉科、内分泌科都有关系的边缘学科。

现代医学研究也证实，许多疾病与其脊椎的神经根及周围的血管卡压有关!

人体疾病与脊柱错位关系一览表

第一颈椎：C1

对应身体部位和区域：头部血液供应，脑垂体，头皮，大脑，脸部骨骼，内耳及中耳，交感神经系统。可能产生的症状:头痛,神经质,失眠,头部发冷,高血压,健忘,慢性疲劳症,眩晕,偏头痛,眼花,面瘫,低热

第二颈椎：C2对应身体部位和区域：双耳，视神经，听觉神经，额窦，乳突，舌，前额。可能产生的症状：额窦炎，过敏，耳鸣，耳周边疼痛，眩晕，视力下降，斜视，耳聋，偏头痛，胸闷，心动过速，排尿异常，高血压，失眠，

第三颈椎：C3

对应身体部位和区域：脸颊，外耳，面部骨骼，牙，三叉神经可能产生的疾病：三叉神经痛，神经炎，座疮，粉刺，湿疹，咽喉异物感，胸闷，颈痛，牙痛，甲亢.

第四颈椎:C4

对应身体部位和区域：鼻，唇，嘴，咽可能产生的疾病：流鼻涕，失聪扁桃体肿大,咽喉异物感,胸闷,肩痛,牙痛，打嗝，甲亢，耳聋

第五颈椎:C5

对应身体部位和区域：声带，腺体，咽喉可能产生的疾病：咽喉炎，声音嘶哑，咽喉疼痛炎，眩晕，视力下降，心动过速或心动过缓，上臂痛或下肢瘫软，过敏性鼻炎，神经衰弱

第六颈椎:C6

对应身体部位和区域：颈部肌肉，肩，扁桃体可能产生的疾病：上肢疼痛，慢性咳嗽，肩颈疼痛，心律失常.第七颈椎:C7

对应的身体部位和区域：甲状腺，肩关节，肘关节。可能产生的疾病：滑膜炎，畏寒，甲状腺疾病，低血压，心律失常，上肢后侧及尺侧麻痛

第一胸椎：T1对应的身体部位和区域：前臂，包括手，腕及手指，食管，气管。对应的能产生的疾病：哮喘，咳嗽，呼吸困难，呼吸急促，手及前臂疼痛，上臂后侧痛，左上胸痛，心慌，心悸。

第二胸椎:T2对应的身体部位和区域：心，包括瓣膜及心包，冠状动脉。可能产生的疾病：心脏和胸部疾病，气喘咳嗽，心悸。

第三胸椎:T3对应的身体部位和区域：肺，大肠，支气管，乳房可能产生的疾病：支气管炎症，肺炎，流感，心悸，肩痛

第四胸椎:T4对应的身体部位和区域：胆囊，胆总管。可能产生的疾病：胆囊疾病，胆结石，乳房痛，气喘，打嗝。

第五胸椎:T5对应的身体部位和区域：肝，腹腔神经从，总循环系统。可能产生的疾病：肝疾病，血压异常，关节炎。

第六胸椎:T6对应的身体部位和区域：（脾）胃。可能产生的疾病：胃部疾病包括胃痉挛，消化不良，胃痛，腹胀，胃及十二指肠溃疡。

第七胸椎:T7对应的身体部位和区域：胰腺，胃，十二指肠。可能产生的疾病：溃疡，胃炎，肋间痛。

第八胸椎:T8对应的身体部位和区域：脾脏。可能产生的疾病：抵抗力下降，肝及胃部不适。

第九胸椎:T9对应的身体部位和区域：肾上腺。可能产生的疾病：过敏麻疹，上腹胀痛，糖尿病，高血压，发烧。

第十胸椎:T10对应的身体部位和区域：肾脏、膀胱。可能产生的疾病：动脉硬化，慢性疲劳，肾炎，腹胀，卵巢炎，糖尿病，前列腺，高血压，心脏病，膀胱炎，膀胱结石及其他泌尿与生殖系统疾病。

第十一胸椎:T11对应的身体部位和区域：肾，输尿管，膀胱。可能出现的症状：皮肤粉刺，丘疹样改变，湿疹，疖子，胰腺炎，排尿异常，尿路结石，小腹部不适，血压异常，内分泌失调等。

第十二胸椎:T12对应的身体部位和区域：小肠、淋巴系统可能产生的疾病：风湿病，不育症，胰腺炎，糖尿病，肾炎，内分泌失调，免疫力低下等。

第一腰椎:L1对应的身体部位和区域：大肠，腹股沟环。可能产生的疾病：便秘，结肠炎，腹泻，肾脏区痛，排尿异常。

第二腰椎：L2对应的身体部位和区域：阑尾、腹部、大肠、大腿。可能产生的疾病：痛经，呼吸困难，静脉曲张，胃脘痛，腹痛，糖尿病，内分泌失调。

第三腰椎:L3对应的身体部位和区域：男女性器官：子宫、膀胱、附件、输精管、睾丸。可能产生的疾病：排尿困难，月经紊乱，性功能障碍，膝关节疼痛，两侧腰痛，腹痛。第四腰椎:L4

对应的身体部位和区域：前列腺坐骨神经。可能产生的疾病：坐骨神经痛，腰痛，尿频，尿急，排尿困难，尿痛，背痛，腹痛。第五腰椎:L5对应的身体部位和区域：小腿踝足。可能产生的疾病：下肢血液循环降低，踝部无力，足冷，大腿无力，腿抽搐。骶椎:SACRUM对应的身体部位和区域：股骨、臀部。可能产生的疾病：骶骨关节痛，脊柱侧弯。尾椎:COCCYX对应的身体部位和区域：直肠、肛门。可能产生的疾病：痔疮，瘙痒症，坐下时脊柱疼痛，肛裂。

这样趴着

养护每一个脊椎关节

一个很舒服的功法：狗伸展放松功，人人都可以练习。

方法

胳膊肘撑在垫子上，自然托住下巴，背部正好自然向下弯曲。

你可以趴在床上，趴在垫子上，这样撑着看电视，然后你会感觉到，后背在放松，每次做三到五分钟，如感不适可立即停止。

作用

在趴着不动的情况下，锻炼整个脊柱，有助于恢复后面的生理曲线，这样的话意味着锻炼了每个脊椎的关节和神经根的那个部位。

温馨提示

这个功法注意的就是身体要很舒服的放松，然后去调整自然的腹式呼吸，吸气肚子鼓、呼气肚子收，不要在吃饱饭的时候做。

有人在刚趴下的时候，虽然很简单，但也有腰酸的感觉，说明它在调节我们脊柱间盘，动作不难，坚持练才会有效！

很简单狗伸展放松功，坚持做就能远离脊椎痛、腰椎痛，养护好人体第二生命线，是不是特别实用，，记得告朋友们这个好方法哦

大家记得收藏哦，下面来说说艾灸吧。

艾灸方法有很多种，选择不对，努力白费，你选对了吗？

艾灸历史源远流长，治疗时方法也多种多样。艾灸可分为艾炷灸、艾卷灸、温针灸、温针器灸等。下面就详细给读者介绍一下常用的灸法吧！

艾卷灸温和灸

施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，距皮肤1.5～3厘米，进行熏烤。以局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5～7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝者，施灸者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过施灸者手指的感觉来测受热程度，以便随时调节距离，防止烫伤。

雀啄灸

施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定一定的距离，而是像鸟啄食一样，一上一下活动施灸。也可均匀的上下、左右方向移动或反复地旋转施灸。

艾炷灸直接灸

1.瘢痕灸（化脓灸）

施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加黏附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易炷再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5～6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。此种灸法请在医生的指导下进行操作！

2.无瘢痕灸（非化脓灸）

施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，便于艾炷黏附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易炷再灸，按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。一般虚寒性疾患，均可此法。

间接灸

1.隔姜灸

取生姜一块，沿生姜纤维纵向切取，切成厚约0.2～0.5cm厚的姜片，大小可据穴位所在和选用的艾炷大小而定，中间用三棱针穿刺数孔。施灸时，将其放在穴区，将艾炷放在其上，点燃。待患者有局部灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10壮，以局部潮红为度。灸毕用正红花油涂于施灸部位，一是防皮肤灼伤，二是更能增强艾灸活血化瘀、散寒止痛功效。

2.隔蒜灸

（1）隔蒜片灸：取新鲜独头大蒜，切成厚约0.1～0.3cm的蒜片，用针在蒜片中间刺数孔。放于穴区，上置艾炷施灸，每灸3～4壮后更换蒜片，继续灸治。

（2）隔蒜泥灸：以新鲜大蒜适量，捣如泥膏状，制成厚0.2～0.4cm的圆饼，大小按病灶而定。置于选定之穴区按上法灸之，中间不必更换。

3.隔盐灸

令被灸者仰卧，暴露脐部。取纯净干燥之细白盐适量，可炒至温热，纳入脐中，使与脐平。如脐部凹陷不明显者，可预先在脐周围一湿面圈，再填入食盐。如须再隔其他药物施灸。一般宜先填入其他药物（药膏或药末），再放盐。然后上置艾炷施灸，至被灸者稍感烫热，即更换艾炷。为避免食盐受火爆裂烫伤，可预先在盐上放了一薄姜片再施灸。一般灸3～9壮，但对急性病证则可多灸，不拘壮数。

4.隔附子饼灸

将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。

温针灸

针刺与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1～3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如关节痹痛，肌肤不仁等。

温针器灸

铜制灸器、不锈钢灸器、竹制灸器是用金属等材质特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用,但作用相当有限，并不能发挥真正艾灸的功效。

电子艾灸

电子艾灸是根据传统的中医艾灸原理，结合现代超临界提取、微电子、磁疗、远红外理疗等技术。电子艾灸实现了智能操作、控温控时、无烟无火、定向导入、多穴同灸等功能，但并不具备传统艾灸的功能，虽弥补了传统艾灸烟熏火燎、但效率低下，但其疗法单一，疗效较不稳定，还需继续研究。

炭化灸

无烟艾条就是讲艾条进行碳化处理，就跟路边摊上烧烤用的木炭一样（烧烤用的木炭也是经过碳化处理的）燃烧不会产生烟雾，自然也就不会熏人。其艾草的药效随着碳化处理大部份也挥掉，疗效可想而知。

艾灸仪

艾灸最好是明火悬艾，若经过其它阻隔的效果会差很多。

若采用市面上的艾炙仪，就建议不要采用了；因为这些仪器均是采用加热体加热，然后将艾绒点燃，在艾绒点燃之前，发热体的温度需达到上百度，而这时发热体的温度也会辐射给人体，这样用户以为艾绒已经加热了，若感受到温度太高，就本能地调节降低发热体温度了；而实际上，艾绒的燃烧点还未达到，只达到阴燃的程度。这样就会得出：用更少的艾绒，可以治疗时间更长，你认为这样合适吗？

艾艾贴

首先艾灸是什么？我想说艾艾贴完全不是中医本身患者延伸的产物，因为你看看艾灸的灸字怎么写?久+火也，这个字已经告诉了你方法了。

很多人都误解艾灸就只是每个穴位都熏个一两分钟就可以或者像艾艾贴诸如此类的整身贴满熏个几分钟就可以。这些其实都违背了艾灸的本质。我们的临床上帮人家艾灸的时间最起码是45分钟以上（或一两个小时）灸两三个穴位，不是多、快就行，艾灸是一件时间成本很高的东西，在穴位没有艾透之前，只是皮肤热而已。现代的商业包装和宣传掩盖了艾灸的本质，这些完全走偏延伸出来的产物我只能说，但是我想告诉你这不是艾灸!约等于热敷！！现在寒虚体质的人多，寒则喜热，所以你会发现凡是现在理疗仪器90%都会让患者有热的本体感觉。但是很多人看见有烟，包装那么精致，宣传图片那么诱人，就会去尝试。但是若要有更好的疗效，请回归本源吧！

上海启脉无烟聚能太阳灸具

灸友们看到这想找一个真正的实用艾灸工具，那就为大家介绍一个保留了传统艾灸本质，安全高效，使用方便的艾灸启脉无烟聚能灸具！

启脉秉着传承中医，发展艾灸文化的初心，研发了一种保留艾灸本质，但又祛除艾烟的无烟聚能灸具。火力面大，俗话说火足才能气到，灸感是传统艾灸没法相比的。同时也解决了大家所讨厌的艾烟的问题。

很多艾人说了，无烟不成灸，是这样吗？

这个问题我觉得都不用回复。不管是直接灸还是悬灸还是隔物灸，艾烟都是往上跑了，没见艾烟往灸的地方聚集吧？！

直接灸与悬灸都是艾火艾热艾药的综合作用起效，隔物灸则少了红外线穿透作用但有透皮吸收所隔物品的药性而起作用。自古也无人说艾灸之用在于烟！

而“无烟不成艾，无火不成灸”真正的解析是说“艾灸”必须是在纯艾绒明火燃烧状态下进行，而不是用任何光电加热就可以叫做灸！

“任何光电学领域内的针，灸疗法，与传统针，灸方法并不具有血缘关系，不能相提并论。”一一《灸绳》周楣声

那么艾烟有用又怎么理解？艾烟里面含有的某些成分确实对环境具有非同一般的消毒作用！特别是某些特殊成分对某些特异性病菌具有非常强的抑制与灭杀功效！如非典时期通过艾烟对环境消毒等。

但是如果人体吸入大量的艾烟里面的粗颗粒物质，则对人体的危害大于普通香烟的几十倍！虽然有个别人体质可能一直接触艾烟都身体无大碍，但是并非每个人都具备那样的体质条件，所以建议还是尽量避免吸入大量艾烟。

而在中医养生行业来说，艾烟在很大程度上影响到艾灸养生文化的推广与发展！顾客95%以上是喜欢艾灸而不喜欢艾烟熏的，艾灸要进入百姓家做到艾灸养生生活化也势必要排出艾烟的味道！

故“艾灸之用不在烟！”

“启脉太阳灸”--------掀起艾灸行业的革命一，真正的艾灸必须在艾绒的燃烧状态才能发挥作用!

1）只有艾绒燃烧状态下产生的热量，才是与人体热能频率最相接近的生物热能，才能真正起到入十二经，补虚，驱寒邪的作用。2）只有艾绒在燃烧状态时发出的红外线辐射光谱与人体红外辐射光谱的惊人一致性，才能使艾灸热能及纯阳之力深入透达到脏腑，才具有"灸透"的特性，去除陈寒痼疾！

3）只有艾绒在燃烧状态下产生的挥发性物质才能具有去腐生肌，消炎杀菌的作用。

这才是艾灸的灸热，灸透，灸药的三大特性，这才是艾灸纯阳的本质和核心。否则就不能称之为艾灸，只是打着艾灸的名义而已，起不到艾灸的真正作用，最多就是在温热层面发挥作用，达不到入经络，透脏腑，去腐生肌的作用。所以，不是所有能产生热感的东西都可以叫艾灸，只有是艾绒的燃烧状态作用于人体时才是具有纯阳能量的艾灸，也是人体最真实需求的真"艾"！

不是所有能发光发热的东西都可以叫“艾灸”！

二，“启脉.太阳灸”到底解决了哪些问题？

1、解决了“烟”的困扰。

1）相关科研机构证实：艾灸烟雾颗粒大于PM2.5，艾灸烟雾中含有苯并芘等1类致癌物质，不宜长期吸入人体。“太阳灸”灸具解决了千百年来一直困扰我们的艾烟问题。是目前为止“世界上第一台”在保证传统艾灸效果的同时还可以运用手法操作的无烟艾灸器!用它在任何密闭的空间艾灸都不会感觉到艾灸烟雾的存在，无噪音，安静施灸再不会为艾灸烟味儿而烦恼；

2）解决了养生馆装修时大型排烟系统成本和大型排烟系统长期使用后的清洁麻烦！

3）解决了家庭艾灸保健时艾烟对房屋的熏染和艾烟在屋内留存的异味。

4）避免了艾灸师长期大量吸入艾烟对身体的伤害。

2、在效果上

1)纯艾绒的燃烧是传统艾灸效果的保障；

2)经过设计的灸具头聚气聚热聚能量，将传统艾灸功效提升3——5倍；

3)根据受灸者的身体状况实施的手法操作更能使艾灸纯阳之气在体内运行；

3、在器材选择上

1）避免了艾绒质量不纯造成的效果减弱；

2）避免了炭化艾灸药性不足造成的效果减弱；

3）避免了艾绒燃烧不充分造成的效果减弱；

4）避免了选穴太多配穴复杂造成的操作者不易掌握。太阳灸强调简单、易操作、效果明显！

5）避免了大面积定点灸形成的烘烤效应，

4、用途广泛

1）家庭保健：一台无烟太阳灸具可供全家老少使用，为家人健康保驾护航。家庭养生保健必备。质量保证，售后服务完善，联系电话

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