憋尿的后果不仅膀胱会炸这么简单你还

今天要跟大伙聊一个生活中较为常见，又令人尴尬的话题，没错就是憋尿！憋尿这事相信大伙都有所经历。

当牟足了劲一阵隐忍后，可以畅快“嘘”出去的那一刻，感觉全世界都是自己的。这种感觉虽好，但是长久以往形成的危害，真的是令人后怕。

都说不憋一次尿，你永远不知道自己有多能憋。可千万别把憋尿当成一种“功力”，很多司机因为工作不便、很多白领因为工作忙碌，甚至因为懒，时常有憋尿的习惯。

无论，出于什么原因，憋尿都属于那种“不是不报、时候未到”的事情。

在了解憋尿的危害之前，我们先要了解一个重要器官----膀胱。

膀胱就相当于一个水库收缩自如，存放着需要排出去的尿液。该排的时候你不排，膀胱这个水库自然不太灵活，具体有哪些变化呢？

“闸门失灵”想尿尿不出，不想尿误以为要尿！

膀胱这个水库具有收缩自如的功能，总是憋尿，就像拉过头的橡皮条，时间久了就会令膀胱失去弹性。

时间久了，即使闸门打开，尿也排不干净，因为膀胱收缩不好了。

此外膀胱感受器也会失误，发送错误信息，要尿不尿、排尿不畅、排尿缓慢甚至导致尿潴留令人尴尬。

膀胱保护层受损、尿路感染！

经常憋尿，会导致膀胱血管受压、黏膜变薄、保护层受损，使细菌有机可乘造成尿路感染，甚至细菌会大肆繁殖。

影响肾功能，带来肾感染肾衰竭

经常憋尿，会导致尿液逆流的现象，如果带有细菌的尿液逆流回肾脏，这样会导致肾积水，会影响肾功能，甚至肾衰竭。

老年人谨慎憋尿：憋尿导致血压升高

老年朋友，大多数伴有高血压、动脉硬化等疾病，脑部小动脉弹性比较差，能承受的压力比较小。憋尿会刺激血压升高，引起脑血管破裂出血，因此老年朋友要谨慎憋尿。

为时已晚，得了膀胱炎吃什么调理？

对于很多因为憋尿而遭罪的朋友们，小草特意求教了中医养生师，希望通过食疗还有日常有尿及时排的习惯，缓解膀胱炎带来的不适。

1、参蛤散

将石韦、瞿麦、淡竹叶、生苡仁，猪苓、蛤蚧、人参(另煎兑水)，黄芪，桑螵蛸、云苓、当归，煎煮后即可饮用。

2、补中益气汤

将石韦、瞿麦、淡竹叶、生苡仁，猪苓，人参(另煎兑水)，黄芪，白术、当归、陈皮、升麻、柴胡，甘草，煎煮后即可饮用。

3、竹叶大虾粥

原料：鲜竹叶30～45克，石膏15～30克，粳米50～克，大虾2只，砂糖少许。

1、将竹叶与石膏加水煎煮，取汁与粳米、大虾、砂糖少许共煮；

2、先以武火煮开，再用文火熬成稀粥即可食用；

说了那么多憋尿的有害之处，希望亲们好好对待膀胱，能不憋尽量别憋，偶尔无奈小憋一次，也别担心，膀胱不炸，且行且珍惜即可。

赞赏

长按