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前言

很多人都有过憋尿的经历，有时候实在是迫不得已，憋着憋着就习惯了。但长期憋尿可不是一件好事情，这对我们的心身都是种伤害。

尿意上涌但又因各种原因不得不憋下去，比如工作忙起来的时候，根本不能走开去趟洗手间。

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　王师傅是一位有多年经验的老司机。“我开了快十年的大货车了，这么多年来穿南过北的，走过的路是不少，但在路上能厕所的情况还真不多。”“拉一趟货经常得跑几百公里，跑高速也得个几小时，哪有时间、地方给你下车方便，没办法忍不住你也得忍着。”对于这个问题是怎么解决呢。“像这样跑长途我都尽量不喝水，实在不行就找个空瓶子接一下。”

膀胱爆炸

膀胱爆炸

　　据媒体报道，淄博一名小伙在网吧玩游戏，连续憋尿6小时后，想尿也尿不出来，导致膀胱右后侧壁被胀破了一道大口子，名副其实“膀胱爆炸”了。最后幸亏抢救及时，这名男子才死里逃生。

　　很可怕，膀胱原来还会“爆炸”

　　其实，膀胱只是人体暂时储存尿液的器官，一般容量在~ml，当膀胱内的尿液达到一定的量时，就会通过神经信号传给大脑产生尿意，提醒你该去厕所了。

　　但如果憋着尿不排，尿液在膀胱内越积越多，把膀胱充盈起来，就会像吹气球一样，膀胱内压力巨大，膀胱壁被撑得越来越薄，直到超过最大负荷，膀胱壁就可能发生裂伤，导致腹膜炎和休克。

　　一般来说，发生膀胱破裂的可能性极小，但如果憋尿过程中下腹部受到外力撞击，如肘击、跌倒、高处坠落、车祸等;或是本身有一定的基础疾病，如患有子宫肌瘤、前列腺肥大、尿路结石，就有可能导致膀胱破裂。

　　还有一种情况需要特别注意，就是醉酒后膀胱破裂。

　　被酒精麻醉的大脑会对排尿信号置之不理，而过量饮酒又会使尿量大大增加，因此当醉酒者呕吐、跌倒时，腹肌用力过急使膀胱内压升高，很可能引起膀胱“爆炸”。

精神上尿崩

精神上尿崩

　由于排尿是受意识和神经控制的反射性活动，长期憋尿可能会诱发精神上的问题。

　　尿频、尿急？经常上洗手间却尿不出来，稍微受点刺激尿意就上涌？这是经常憋尿造成的精神毛病。有确切的排尿需要时，身体会告诉我们，但长期憋尿、压迫膀胱把我们人体自然调节都打乱了，身体记住了膀胱过度膨胀要马上释放的需求。而人在意识上也有一定程度的扭曲，经常想象自己有上洗手间的需要，产生虚假的尿意。

肾炎、前列腺炎都找上门

肾炎、前列腺炎都找上门

长期憋尿的后果远远不止尿频、尿急那么简单。人体排尿不止是排清体内的代谢废物，还有清洁泌尿系统的作用，尿液在排出的过程中带走了尿道的大部分细菌，减小了细菌滋生、感染的几率。要是你有憋尿的习惯就得小心细菌的逆袭了，憋尿造成的尿道高压有可能会使尿液逆行而上进入前列腺，更甚的会进入肾盂影响我们的肾功能造成肾衰竭等。

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