常饮山泉水，远离水结石

　　山泉水含有一定的矿物质及微量元素，有人就担心了，多喝会不会引起结石呢？

　　其实这是个很大的误解！

　　结石形成原因：结石由无机盐（旧称矿物质）或有机物组成。结石中一般有一核心，由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成，无机盐或有机物再层层沉积核心之上。由于受累器官的不同，结石形成的机制所含的成分、质地均不相同。

　　结石易发部位：体内导管腔中或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊、胆管、胰导管或膀胱等）

　　因果关系要明白：是因体液酸化导致结石，而不是摄入含钙量高的水或者食物导致结石。况且食物中的矿物质含量远高于水。

　　大量的临床和科研资料证明：

　　◆经常饮用山泉水能洗涤泌尿系统、稀释尿液，使肾脏、输尿管、膀胱得以冲洗，预防炎症发生，使体内环境不利于结石发生；

　　◆山泉水能碱化尿液，防止结晶盐析出，并可溶石；

　　◆山泉水可补充镁离子，使镁离子与体内超量钙离子形成不被血液吸收的物质，经肠道排出体外；

　　◆山泉水能稀释血液，降低血液粘稠度，降低血中有害物质浓度，保护肝脏，促进胆汁引流，预防结石发生。

　　总之，经常饮用山泉水，不但不会诱发结石，反而起到预防和治疗作用。

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