小若上小学的时候在五楼，上一次厕所来回要跑10分钟。于是每次都憋着，实在忍不住了才在下课的时候冲出去，那酸爽，仿佛整个人都可以升天了……

小若一直认为，只要不尿裤子，就是一场尊严的胜利。

而就在昨天，看到一则报道：

憋尿，就属于那种「不是不报、时候未到」的事情，总是憋着，对身体的伤害可大着呢！

心情犹如晴天霹雳……小若通过多方调研，决定做一个科普。

憋尿，首先要了解一个器官——膀胱。

想尿的时候尿不出来

不想尿的时候却误以为要尿

总是憋尿，就像拉过劲的弹簧，时间久了可能会让膀胱失去「弹性」。

时间久了，即使把拉闸放水，水位也会意犹未尽；要么是水库频繁发送错误信号，明明水库水位还不高，却总会接到开闸的指令。

膀胱保护层受损，细菌入侵

如果水库总是在最大库容，堤岸总是在承受最大压力，这要是一直得不到维护，总得出事儿。

久憋成习惯，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损。

虽说正常的尿液里没有细菌，可就像水库，保不齐会有外来物种入侵，破坏本地生态，少数通过尿道进入膀胱的细菌也一样，一看有机可乘，就会住下来大肆繁殖。

影响肾功能，带来肾感染

如果水库总是满着，势必影响上游水源的流入。

如果膀胱总是处在高压状态，时间久了，这个阀门就会被破坏，尿液也就有可能逆流而上，这样不仅会导致肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染。

男人最怕的，就是伤肾啊。

怕了？

别急，咱这还没说完，憋尿可不仅仅是破坏水库这么简单……

憋尿还「伤脑筋」

有些人，尤其是老年朋友，常常有高血压、动脉硬化等疾病，脑部小动脉弹性比较差，能承受的压力小。

憋尿会刺激血压升高，引起脑血管破裂出血。

即使你说：我年轻体壮，不怕！

可一直憋着尿，你不会紧张吗？你不会焦躁不安吗？你不会忍不住抖腿吗？会吧会吧会吧，简直是啥也干不好啊！

憋尿还「伤心」

和伤脑筋一样的道理，憋尿还会使心跳加速，诱发心律失常及心肌梗塞等问题。

而说到更可怕的憋尿致癌，虽说这个现在没法确定，可憋尿总不至于能防癌吧！憋着干啥……

那憋尿就一点好处没有吗？听说憋尿可以助性嗳！

憋尿可以「助性」？

别逗了！

有些朋友早晨被尿憋醒了，懒得起床，却发现小丁丁挺得好高，于是认为憋尿助性。

其实，憋尿主要是压迫刺激了前列腺等部位的神经，然后再经过各种神经反射，它就挺了。

可总是这样，前列腺和神经组织长期受压，搞不好，反而会让你没了性趣。

一方面是，巨大的膀胱压力瞬间释放，反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张，引起脑部供血不足，晕倒在地。

另一方面是，膀胱壁小血管会突然充血，发生破裂。

不过呢，人生有时候就是那么无奈，总是有不得已而憋尿的时候，那该怎么办？

不得不憋，怎么办？

当然了，解决这个问题的第一准则永远都是

能

不

憋

就

不

憋

如果非憋不可，你可以这么做：

1.如果情况特殊，预感自己得憋尿，事先少喝水啊！事先上个厕所啊！即便不想去也去一趟啊！

2.不得已憋久了，第一次释放之后多喝点水，多小便几次，冲刷一下膀胱尿道壁。

3.憋了很久去小便时，蹲着或坐着更安全，预防小便完晕倒，有心脑血管病的老年朋友尤其要注意。

4.如果有前列腺增生或尿道狭窄等疾病，影响排尿，就需要及时就诊啦，尽早恢复小便一路畅通。番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性质量。

番茄红素这里买噢↓

普若兰：

转载请注明：http://www.fqspm.com/wadzz/12582.html