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上了40岁，要注意保护好这些容易患癌的器

　　现在，癌症离我们越来越近。那么，为什么上了岁数容易患癌？癌细胞到底喜欢在哪些器官“捣乱”呢？我们应该怎样有重点地进行预防？

40岁以后为什么容易患癌

　　我们的身体由很多细胞组成，细胞在生长时会产生分裂，逐渐分裂增多，表现为身体组织器官发育、体积变大。

　　正常情况下，细胞分裂会受到基因控制，不会无节制地分裂增多。但当基因指导失控时，细胞就会无节制分裂、增长，最终形成肿瘤。　　

　　并且，随着细胞分裂次数增多，基因指导失控的可能性越大。这也就是人到40岁以后，癌症变得常见的原因。

癌细胞最爱“光顾”这些器官

　　在我国，癌细胞最频繁“光顾”的人体器官，男性前十位分别是，肺、胃、肝、食管、大肠、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾；女性为肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。可以说，这十种肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。

　　肺脏、肾脏、胃肠道等常与外界接触，容易受到有害物质和病毒的侵害，也更容易患癌。

　　肺。常受到烟草、厨房油烟、空气污染的伤害，可导致肺癌；

　　食管。常受到烈酒、高温食物、热茶灼伤，可导致食管癌；

　　胃。常受到盐、盐腌食品、辣椒、烧烤、加工肉制品（如香肠、熏肉等）、幽门螺杆菌的伤害，可导致胃癌；

　　肝脏。常受到酒精、药品、肝炎病毒等的伤害，可导致肝癌；

　　大肠。红肉、大量饮酒、高温油炸食物、常忍便意等，可能会导致大肠癌；　　膀胱。常憋小便会增加膀胱癌发生的风险；　　胰腺。肥胖和糖尿病都会导致胰腺癌发生；　　淋巴。环境污染、病毒感染以及肥胖是淋巴癌发生的原因；　　肾。肥胖、吸烟等因素可导致肾癌发生；　　宫颈和卵巢。熬夜造成内分泌紊乱等可能会导致宫颈癌和卵巢癌。

　　这些有害刺激都增加了相应器官患癌症的风险。而像心脏等器官藏在体内，则很少遭到有害刺激的直接损害，患癌的风险相对较低。

预防癌症要改变生活习惯

　　平时，针对易患癌器官，要着重保护。

　　定期体检

　　上了40岁的朋友应该针对肺、大肠、胃、肾、肝、食管、膀胱和淋巴等器官进行定期体检，以便早发现、早治疗，有效提高生存率。

　　远离有害刺激

　　烟草、烈酒、高温食物、盐腌食品、烧烤食品、加工肉制品等都是有害刺激，会增加癌症风险，因此应尽量避免。平时，饮食要清淡，要注意避免高盐、高糖、高脂、高胆固醇饮食，以降低癌症发病风险。

　　改善心情

　　癌症是一类心身相关性的疾病，心理因素直接或间接有致癌作用。据统计，有1/3的癌症由“心”而生，而至少有40%的癌症患者死于心理因素。所以，保持良好心情，找到缓解压力、改善心情的方式很重要。

　　合理运动

　　研究表明，长期坚持健走，能有效预防乳腺癌、大肠癌、胰腺癌、前列腺癌等癌症，并能消除肥胖等癌症发病因素，从而对抗多种癌症。健走，还能有效缓解压力，改善心情，促进身心健康，从而有效预防癌症。