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在网上写三伏贴疗法教程，我应该算是比较早的作者之一。可能是因为我比较早接触三伏贴疗法的原因吧，那医院在做这项事情，收费也比较高。不像现在，医院都开展了这个项目，当然收费就低了很多，但利润仍然很丰厚。

我之前非常无心的随意写过一篇三伏贴疗法教程，然后非常无心的发布在我的qq空间，没想到一下子火了，转载数千，评论过百，还有很多人发信息过来请教相关问题（当然，后来也发现很多人抄了我的文章，一字未改，署上了自己的名字）。我想之所以这么火爆，一是市场成熟，很多人都见过了这个东西。二是疗效的确显著，操作又很简单。所以很多人都想学会这项操作。

问的人多了，我就想我是不是重新补充一下呀？所以又重新写了一篇（我一般是不回答qq里的提问的，人太多）。下面就直接上干货。

一、三伏贴的神秘配方

白芥子净末一两、延胡索一两，甘遂、细辛各半两，麝香半钱

这个配方是我在前面教程中写的。结果很多人看了后就问我，你不是说三伏贴经济实惠吗？怎么到药店配齐后发现它贵呀？是不是写错了？其实，不是写错了，主要是因为上面这个配方是针对个人使用的，医院是不用的，因为麝香太贵。另如果是孕妇，麝香也是不能用的。

如果你嫌贵的话，不妨试试下面的配方，效果是一样的。

白芥子g甘遂g细辛90g肉桂80g花椒g延胡索g

关于用量的问题必须要说一下。很多人问这个量是几个人用的量呀？是指一个穴位上用的量还是一个人用的量？其实都不是，上面两个配方的用量只是标明比例的关系，具体用的时候是因人而异的，只要这个比例不变就行。一般成年人，我们把药饼做成直径1元硬币大小即可，小孩、老人适当减小，体胖体壮者适当加大，量不够则按比例再配，多的话则可以给下一个人用，灵活掌握。

二、药饼怎么做

将上面配方中的各成分均磨成粉，混合均匀。取生姜若干，用榨汁机榨汁，倒入药粉中，将药粉调成糊状，不能调的太软，宜偏硬。然后取糊状物一块，揉成丸状，直径如硬币大小，再适当压成扁平状，药饼就做成了。

如果没有生姜汁，也可用蜂蜜代替，制作药饼方法是一样的。

三、怎么选取穴位

以中医脏腑经络学说为基础，根据不同的保健需求和病证、穴位的特性，通过辨体、辨病和辨证，合理选取相关穴位，组成处方进行应用。灵活掌握，穴少精炼。一下几组配方供大家参考（不应局限于此）。

病症：哮喘、支炎、咳嗽

穴位处方一：大杼、百劳、膏肓

穴位处方二：肺俞、定喘、肾俞

穴位处方三：风门、脾俞、足三里

病症：鼻炎

穴位处方一：肺俞、大椎、肾俞

穴位处方二：风门、脾俞、足三里

穴位处方三：大杼、肾俞、曲池

病症：胃痛

穴位处方一：胃俞、肾俞、足三里

穴位处方二：肓门、脾俞、中脘

穴位处方三：肝俞、意舍、梁丘

病症：颈肩痛

穴位处方一：肩井、大杼、阿是穴

穴位处方二：秉风、肩中俞、悬钟

穴位处方三：天宗、肩外俞、阿是穴

病症：腰腿痛

穴位处方一：三焦俞、大肠俞、承筋

穴位处方二：关元俞、肾俞、阳陵泉

穴位处方三：气海俞、膀胱俞、承山

病症：膝痛

穴位处方一：鹤顶、内膝眼、外膝眼

穴位处方二：肾俞、阳陵泉、阴陵泉

穴位处方三：委中、足三里、阿是穴

四、具体怎么操作

选择好三伏天时间，定准穴位后，用温水将局部洗净，或用75%乙醇棉球行局部消毒。将制作好的药饼用医用胶布粘贴固定在穴位上。连续贴三年者，效果极佳。（三年即九次）

成人贴敷前用鲜生姜片把穴位擦红，效果更佳；贴敷后局部皮肤出现发红、微痒及烧灼感，属药物正常反应，外用抗过敏软膏即可；敷贴期间，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。

对于老年、小儿、体质偏虚者贴敷时间可以适当缩短。贴敷期间出现皮肤过敏，难以耐受的搔痒、疼痛感觉者应该立即终止贴敷。

五、贴多长时间

贴敷时间8-10小时，儿童4-6小时，时间过长容易发泡（其实敷贴时间也有个体差异，有些成人贴2-3小时就起泡，第一次敷贴后观察调整）。敷贴期间，不吹空调，不暴晒，呈自然态。

六、三伏天怎么算

数三伏，并不是从夏至数起，“夏至三庚才数伏”，在夏至以后的第三个庚日是“初伏”，第四个庚日是“中伏”，第六个庚日是“末伏”，这就是所谓的“三伏”。在三伏天，天气最为炎热。

庚是十天干之一，用来计日时，二个庚日之间是十天，初伏与夏至之间的天数不一定，最少是二十一天，最多是三十天，末伏的第一天距夏至最少是五十一天，最多是六十天。由于夏至到立秋是四十五天，故有“秋后有一伏”之说法。亦称“三伏在秋”，立秋后的第一个庚日，为三伏的头一天。每年的头伏都在阳历7月份，基本上是15号或20号轮换。

搞不懂的话，没有必要去算，百度一下当年三伏天时间就可以。

七、适应哪些病症

“三伏贴”主要适用于养生保健和亚健康状态的调理，穴位多选用具有强壮作用的穴位，起到增强人体正气的作用，是提高免疫力的非常好的方法。

“三伏贴”也可用于内、外、妇、儿、皮肤、五官等临床疾病的保健和辅助调理，但使用过程中，要辨证论治，施体施养。主要适用症有：体虚感冒、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、变应性鼻炎、小儿反复呼吸道感染、冠心病、脑血管病、偏头痛、便秘、失眠、耳鸣耳聋、高脂血症、慢性胃炎、慢性结肠炎、口腔溃疡、痛经、乳腺小叶增生、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、股骨头坏死、颈椎病、退行性骨关节病变、小儿夜啼、厌食、遗尿、流涎等。

八、有哪些禁忌

（1）贴敷局部皮肤有创伤、溃疡、感染或有较严重的皮肤病者，应禁止贴敷。

（2）颜面五官部位、关节、心脏及大血管附近，慎用贴敷，不宜用刺激性太强的药物进行发泡，避免发泡遗留瘢痕，影响容貌或活动功能。

（3）孕妇腹部、腰骶部以及某些可促进子宫收缩的穴位，如合谷、三阴交等，应禁止贴敷，有些药物如麝香等孕妇禁用，以免引进流产。

（4）糖尿病、血液病、发热、严重心肝肾功能障碍者慎用。

（5）艾滋病、结核病或其它传染病者慎用。

九、出现异常情况怎么办

（1）贴敷药物后，局部出现热、凉、麻、痒或轻度疼痛属正常现象，如贴敷处有烧灼或针刺样剧痛，难以忍受时，可提前揭去药物，及时终止贴敷。

（2）皮肤过敏可外涂抗过敏药膏，若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水泡、瘙痒现象，应立即停药，进行对症处理。出现全身性皮肤过敏症状者，医院就诊处理。

（3）皮肤出现小水泡，可表面涂以甲紫（龙胆紫）溶液，任其自然吸收。水泡较大者，可先用消毒针从水泡下端挑破，排尽泡液，或用一次性注射器抽出泡液，然后涂以龙胆紫溶液收敛，破溃水泡处也可涂以消炎软膏，外用消毒敷料包扎，以防感染。

如果水泡体积巨大，或水泡中有脓性分泌物，或出现皮肤破溃、露出皮下组织、出血等现象，医院对症治疗。

十、补充：什么是冬病夏治

通俗的讲，就是冬季易发的疾病，在夏天来把它治疗。为什么冬季的疾病夏天可以治疗呢？那是因为冬天发病，多为寒，发病之人多为虚寒性体质，按中医养生理论“春夏养阳”，夏天是人体阳气最旺盛之时，此时治疗可以发动阳气，提高正气，成而治疗冬天的阴寒之证。

十一、补充：什么是穴位敷贴

是传统中医外治方法的重要组成部分，古代又称天灸、自灸、冷灸，是祖国医学中一种独特的养生保健方法。该方法是以中医经络学说为理论依据，针对健康状态或亚健康状态的具体情况和保健需求，将药物敷贴到人体一定穴位，通过刺激穴位，激发经气，从而发挥调五脏、行气血、和阴阳的整体保健作用。

十二、补充：为什么选择三伏天

三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里）,为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。

总算写完了，应该说比较全面了吧，大家常问的问题基本上都回答到了。如果你觉的受益，请多向他人介绍。

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