1“便前”不洗手
都说“饭前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净，当然，事后还是要洗手。
2憋尿成常态对于一些白领女性来说，久坐，长期伏案接受电脑辐射也就白了，一忙起来，谁也顾不上喝，厕所更是能不上就不上，可以省下不少时间应付工作。然而，女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。万万没想到小细节也影响那么大，女同胞要注意啦
长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎，严重的还会造成子宫倾斜。3每天都使用护垫虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语，但毕竟不是纯棉质地，而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫，过几个小时护垫就会开始潮湿，加上不透气，细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带过多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。4经期穿紧身裤 紧身裤可以让女性的曲线更加明显，玲珑有致的身材引人侧目，极大的满足了女孩子们虚荣心。然而，紧身裤紧贴肌肤，通风透气性不好，长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。5经期盆浴 女性在月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，再加上月经期全身抵抗力下降，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，阴道内停留的经血又成为了细菌繁殖的天然培养剂，细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染，造成阴道炎。妇科疾病的早期症状并不明显，通常患者也没有不适感的表现，一般是在做妇科检查的时候才被发现，如果症状严重的话，可能会有白带增多的症状，呈血性或者是脓性，还会伴有臭味，白带刺激外阴会引起外阴瘙痒的情况，严重时还会有下腹坠胀痛，性生活后加重，也有些患者会出现尿频等不适症状。每个女人都有妇科炎症，只是程度的不同小跃来告诉你们吧，怎样保养卵巢和子宫?很多女人在遭遇此类问题时，不知道怎么办，常常因此而耽误，导致卵巢早衰加重，甚至酿成严重后果。
给女人私处吃的“燕窝”
六大功效：1.抑菌效果高达99.98%，快速抑菌、抗炎、止痒、祛除异味；可抑制白色念珠菌率90%、大肠杆菌率90%、金黄色葡萄球菌率90%，有效改善妇科炎症。
2.调理菌群、平衡酸碱度；恢复私处的微生态环境平衡。
3.修护阴道黏膜，避免阴道因摩擦破损感染病菌，让广大女性私密处恢复如少女时代之柔滑滋润，提高生活质量。
4.温宫驱寒、活血散瘀改善痛经的现象。
5.清洁、滋润、养阴；增加弹性和敏感度、收缩紧致阴道皱襞。
6.真正从根本调理，提升私处机能，预防炎症反复发作，提高自愈能力。
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